ребенок спит 2

7 проверенных способов, помогающих ребенку уснуть днем

  • Источник
  • Автор

Иногда случается, что процесс укладывания ребенка спать превращается в настоящую пытку для родителей. Особенно трудно малышу уснуть днем. Сайт Твой Малыш предлагает тебе несколько проверенных способов, которые помогут твоему ребенку уснуть побыстрее.

Малыш может не хотеть спать днем по множеству причин. Но ты же прекрасно понимаешь, что лишать его дневного сна – тоже не дело. Не выспавшийся днем ребенок может стать слишком капризным. Кроме того, именно в это золотое время у мамы появляется возможность самой отдохнуть, или заняться собой, или же (что чаще всего и происходит) переделать часть домашних дел. Если твой кроха все никак не хочет отправляться на дневной сон, попробуй наши способы. Может, какой-то и поможет тебе справиться со своим «несплюшкой».  

1. Отрегулируй режим дня

Несоблюдение режима дня обычно является одной из самых главных причин, почему ребенок отказывается от дневного сна. Если кроха ложится поздно, и ты ему позволяешь спать до 10-11 часов утра, то неудивительно, что днем его не уложишь в постель. Постарайся приучить его ложиться в постель в 9 вечера (только делай это постепенно), а просыпаться утром в 8-9 часов. Тогда к часу дня кроха будет уставшим и захочет сам подремать пару часов.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Новый метод уложить ребенка спать с помощью салфетки за 42 секунды (Видеоурок)

2. Попробуй убаюкивание

Колыбельная и приятная спокойная песенка хорошо помогают малышам успокоиться. Попробуй взять кроху на руки (можно сидя) и, укачивая, спеть ему колыбельную. Телесный контакт в этот момент в этот момент очень важен. Обычно в такие моменты детки расслабляются и засыпают.

3. Используй звуки природы

Однотонные звуки шелеста волн, опадающих листьев или шума дождя очень хорошо убаюкивают даже взрослых. Не удивительно, что и на детей такие шумы действуют успокаивающе. Таким же эффектом обладает мягкая и плавная музыка.

4. Притворись, что сама спишь

Знаешь, почему в детском саду даже самые активные дети, которые игнорируют дневной сон, спят? Потому что под мерное сопение рядом лежащего одногруппника или одногруппницы глазки сами начинают закрываться. Попробуй воспользоваться такой же хитростью. Приляг возле крохи и сделай вид, что спишь. Главное в этом случае, не «вырубиться» первой, иначе, как только проснешься, тебя может ожидать грандиозная шкода.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ребенок не дает маме спать. Видео, взорвавшее Интернет

5. Попробуй автомобильное укачивание

Найти ребенка, который бы не засыпал в автомобиле, практически невозможно. Если твой малыш никак не хочет ложиться спать днем, попробуй и этот способ.

Правда, его воплощение требует наличие двух взрослых и автомобиля. Если с машиной все понятно, то два взрослых нужны для того, чтобы можно было кому-то покараулить внутри авто, пока другой будет делать покупки в магазине, например. Ты же не оставить спящего ребенка в салоне автомобиля одного?

6. Используй качели

Равномерное покачивание способствует быстрому засыпанию детей. Только не спеши с ребенком в мороз на улицу: есть легкие варианты качелей, которые можно установить в доме. Но тут есть один нюанс – при перекладывании спящего малыша в постель, он может проснуться.

Идеальный вариант качелей в этом случае – гамак, который можно разместить под столом, закрепив его на столешнице (варинаты можно найти на просторах Интернета).  

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как наладить дневной сон: сколько должен спать ребенок

7. Попробовать смириться с ситуацией

Нужно учитывать еще и тот фактор, что все дети разные. Есть такие малыши, который после года спать днем просто не уложишь, и никакие хитрости в этом случае не помогут. Если твой кроха категорически отказывается укладываться в постель днем и без дневного сна чувствует себя прекрасно, то в этом нет ничего страшного. Ночного сна для него, видимо, достаточно.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце