насморк у ребенка shut

Заболеваемость гриппом растет. Инфографика ВООЗ

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет о вирусе гриппа, который набирает обороты в Европе и Украине. Подробности…

Заболеваемость гриппом растет. Инфографика ВООЗ

В конце прошлого и начале этого года Украину, как всю Европу, захлестнула волна гриппа. По данным ВООЗ, заболевание только начинает свое активное распространение и в ближайшее время не стоит ожидать улучшения ситуации.

Во многих регионах Украины были продлены зимние школьные каникулы. Это, по мнению эпидемиологов, поможет избежать дополнительного распространения заболевания. Но подобные меры были приняты не во всех областных центрах, и для части школьников сегодняшний день стал первым рабочим днем после двух недель отдыха.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Режим дня школьника: почему он важен

Для нашей страны разновидность гриппа А/H1 не стала новинкой. Начиная с 2009 года, когда этот вирус впервые преодолел границы Украины, практически половина населения в той или иной мере приобрела к нему иммунитет.

Но, несмотря на это, штамм свиного гриппа достаточно опасен, особенно для детей, беременных женщин и людей с ослабленным иммунитетом.

грипп 2016

Для того, чтобы обезопасить себя, важно придерживаться простых правил:

  • Избегать мест большого скопления людей.
     
  • Тщательно мыть руки.
     
  • Не трогать грязными руками лицо, глаза и другие поверхности слизистых оболочек.
     
  • Интенсивно проветривать квартиру минимум 15-30 минут в день.
     
  • Увлажнять воздух.
     
  • Много и активно гулять минимум 1 час в день: играть в снежки, лепить снеговиков или создавать снежного ангела. Это поможет не только защитить всю семью от гриппа, но и поднять настроение.

    Заболеваемость гриппом растет. Инфографика ВООЗ

     
  • Также важно придерживаться принципов здорового питания:
    • Уменьшить количество жирного мяса в рационе питания.
       
    • Увеличить количество выпиваемой воды до 1,5 л в день.
       
    • Увеличить количество овощей и фруктов, а также блюд из них до 700-1000 г в день.
       
  • Надевать марлевые повязки в общественных местах. Особенно это касается будущих мам и маленьких детей, так как болезнь для них представляет наибольшую опасность.
     
  • При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

 

источник: flunewseurope.org

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце