похудение

Ученые выяснили, как стресс влияет на похудение

  • Источник
  • Автор

Ученые из Гарвардского университета изучают влияние стресса на организм. И пришли к интересному выводу

Стрессовые ситуации приводят к лишним килограммам. Такое сообщение опубликовано в июньском выпуске журнала American Journal of Epidemiology.

Ученые Гарвардского университета рассматривают связь между различными  стрессовыми ситуациями  и лишним весом. Они смогли сделать определенные выводы на счет того, как различные проблемы, кризисы в стране могут влиять на процесс похудения или на набор веса.

Финансовые проблемы, стресс на работе, напряженные семейные отношения - все может привести к лишнему весу, - считает один из исследователей  Джейсон Блок (Jason Block).

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые рассказали, что помогает похудеть. Новые исследования

Он считает, что состояние экономики в США и Европе приводит к стрессу, а стресс связан с появлением заболеваний сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск рака. Но кроме этого, исследование показало, что стрессообразующие ситуации (речь о длительном, перманентном стрессе) связан со сложностью в похудении. 

У женщин главными провокаторами набора веса являются семейные проблемы. А у мужчин - проблемы на  работе или при  смене работы.

На всех оказывает негативное влияние финансовая нестабильность... Джейсон Блок утверждает: «В трудные периоды жизни люди часто меняют свое пищевое поведение, что отражается на их фигуре" То есть, многие просто заедают стресс, что не может не отразиться на их фигуре и внешности.

Разумеется, лишний вес  во многом зависит от пола, типа употребляемой пищи, и личных особенностей человека, но и фактор стресса не стоит сбрасывать со счетов.

Кстати, определенная категория людей от стресса худеют. Они, как правило, теряют аппетит, если попадают в серьезные, значимые для них стрессовые ситуации.

Правда, таких людей намного меньше, чем тех, кто ищет утешения в сладостях и калорийной пище.

Выходит, всем худеющим, желатель но принимать успокоительные средства, а также позаботиться о том, чтобы уменьшить уровень стресса, там, где это под силу и стараться заниматься решением проблем или хотя бы части их с помощью реальных действий (помочь нуждающимся, убрать в подъезде, накормить животных, приготовить что-то вкусное ребятам в госпиталь)... и лишний вес нам не грозит.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Постоянный стресс? Выпей чашечку… | Твой малыш

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце