Женщина заболела 2

Советы врача по профилактике и лечению гриппа

  • Источник
  • Автор

Грипп является причиной сотней тысяч госпитализаций и многих смертей каждый сезон. И сегодня, когда медицина, казалось бы, достигла больших высот грипп, по-прежнему, как и сотни лет тому назад, остается очень опасным заболеванием.

Как же защититься от гриппа? Какие методы просты и эффективны, а эффективность каких весьма сомнительна? Об этом расскажет заведующая поликлиникой № 3 медицинского центра «Mediland», Евгения Иващенко.

Советы врача по профилактике и лечению гриппа

Прививайся!

Самый надежный метод профилактики гриппа – вакцинация. Сегодня альтернативы вакцинации нет. Лучшим доказательством тому служит факт, что среди умерших от гриппа отсутствуют лица, получившие профилактическую прививку. Все противогриппозные вакцины в Украине достойного качества. Прививаться следует 1 раз в год, лучше перед периодом повышенной заболеваемости –  в начале ноября.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Прививка от гриппа: кому нельзя? Мнение специалиста

Носи маску!

Заболевание передается только от человека к человеку воздушно-капельным путем. Можно заразиться, даже если ты находишься на расстоянии 1 метра от заболевшего. Носи маску или, хотя бы, просто натяни шарф на рот и нос, если находишься в большом скоплении людей, например, в общественном транспорте.

Проветривай!

Проветривай! Дома и на работе. Вирус любит тепло. При температуре воздуха в помещении 19-20 °С вероятность заболеть меньше.

Мой руки!

Знаешь ли ты, что вирус гриппа остается активным на денежных купюрах в течение 5 дней?! Чаще мой руки.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Первая помощь при гриппе: важные действия

Соблюдай карантин!

Помни, что человек, заболевший гриппом, почти наверняка заразит окружающих, если будет посещать работу. Не выходи из дома, если заболела, и требуй от коллег обратиться к врачу, если они вышли нездоровыми на рабочее место. Если в семье есть заболевший гриппом, выдели ему отдельную комнату и посуду. Помни о высокой «заразности» заболевания!

Контролируй уровень артериального давления!

Во время болезни риск инфаркта и инсульта удваивается! Следи за уровнем артериального давления. И не оставляй без внимания другие свои хронические заболевания.

Избавься от заблуждений!

Доказано, что такие средства, как витамин С, эхинацея и другие «иммуностимуляторы»  не имеют никакого влияния на вирус  гриппа. Лучше потратить деньги на свежие овощи и качественные продукты питания – это принесет тебе и твоей семье больше пользы.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ожидается эпидемия! Все, что нужно знать о гриппе сейчас!

Не занимайся самолечением!

Грипп опасен осложнениями. Всем известное выражение «переходить болезнь на ногах» несет в себе смертельную опасность при гриппе. Каждый заболевший нуждается в покое и врачебном контроле течения заболевания. Своевременное обращение к грамотному врачу снизит риски опасных осложнений гриппа до минимума.

Соблюдай эти простые и совсем не затратные рекомендации и будь здорова ты и твоя семья круглый год!

Заведующая поликлиникой № 3 медицинского центра «Mediland», Евгения Иващенко

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце