Надеемся, ты не станешь отрицать, что ароматы очень полезны. Воздействие того или иного запаха может облегчить приступ головной боли, поможет успокоиться или расслабиться, и даже уснуть при бессоннице. Но еще ароматами можно лечить и использовать их как профилактическое средство во время разгула вирусов гриппа, например.
Ароматические масла против простуды и гриппа
Некоторые аромамасла обладают целебным и противовирусным эффектом. Это в первую очередь все «хвойные» ароматы: пихтовое масло, кедровое, из можжевельника, сосны и ели. Что входит в состав большинства бальзамом и натираний при кашле? Правильно, эвкалиптовое масло и масло шалфея. Они тоже хорошо справляются с уничтожением вирусов. Отлично «убивают» чужеродные организмы масла из цитрусовых, лавандовое и розмариновое масла, масло чайного дерева.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Чем опасны искусственные ароматы
Важные правила использования ароматических масел
При использовании ароматерапии нужно быть очень осторожным. Эфирные масла можно смешивать, но в небольшом количестве (2, максимально 3 аромамасла). Нужно помнить, что малыши, люди пожилого возраста и будущие мамы очень чувствительные личности, и предсказать наперед, как их организм прореагирует на, казалось бы, приятный аромат, никак нельзя. Покупать масла лучше всего в аптеках или специализированных магазинах (они дорожат своей репутацией и подделку вряд ли предложат).
Как можно использовать эфирные масла?
Самый простой способ ароматерапии против вирусов – это капнуть несколько капель ароматического масла в пульверизатор с водой. Осталось только время от времени распылять этот вид «освежителя» в помещение, где ты находишься. Чтобы масло хорошо растворилось в воде, его нужно смешать с несколькими каплями спирта или водки. А если у тебя есть увлажнитель воздуха (который просто незаменим в отапливаемом зимой помещении), то здесь и того проще: можно добавить мало прямо в баллон с водой.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Делаем с малышом: 3 самых простых способа сделать свой аромат!
Второй не менее эффективный способ использования эфирных масел – вымыть дом, добавив масла в воду, которой и будет производиться уборка. Используй для этой цели масла, обладающие антисептическими свойствами: масло чайного дерева, эвкалипта или можжевельника.
Если у тебя имеется аромалампа (обычно, она есть в каждом доме, но стоит без надобности, потому как кто-то подарил, а как использовать – не объяснил), то сейчас самое время заняться аромаэкспериментами. Нагрей аромалампу на огне и капни несоклько капель масла внутрь. Аромат на несколько часов обеспечен. Противогриппозными свойствами обладают масла апельсина, лаванды, эвкалипта, ели, корицы.
