волосы 1112

Как укреплять волосы и ногти

  • Источник
  • Автор

Независимо от модных веяний и трендов, некоторые вещи никогда не теряют свою актуальность. Например, крепкие и красивые ногти, а также здоровые и блестящие волосы всегда остаются в моде. О том, как можно укреплять волосы и ногти в домашних условиях, читайте ниже.

Как укреплять волосы

1. Делать маски
Один из самых надежных и простых способов придать волосам естественный блеск и гладкость - это делать регулярные маски. Одним из наилучших продуктов для домашней маски для волос является авокадо, который полон полезных растительных жиров и белков. Все, что нужно сделать - это измельчить до состояния кашицы мякоть одного авокадо, нанести полученное пюре на корни волос и кожу головы, и оставить маску примерно на 30 минут, после чего смыть с шампунем и кондиционером.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 10 рецептов для укрепления волос во время беременности

2. Расчесываться
Расчесывая волосы, вы не только избавляете себя от колтунов и выпавших волосков (а статисты утверждают, что в день мы теряем около сотни волосяных луковиц), но также массируете кожу головы, тем самым улучшая в ней кровообращение и стимулируя рост волос.

3. Не забывать про кондиционер
Кондиционер - отличный продукт, который многие из нас недооценивают. Благодаря правильно подобранному кондиционеру волосы становятся более послушными, мягкими, легче расчесываются и укладываются. Кроме того, если основная цель шампуня - это очистить волосы, то хороший кондиционер питает их и насыщает полезными веществами.

Photo www.forumsal.net

ЧИТАЙ ЕЩЕ 2 масла, которые спасут волосы быстро

4. Читать состав косметики
Будьте внимательны при покупке косметики по уходу за волосами - ведь именно от нее во многом зависит их дальнейшее состояние. Не рекомендуем приобретать продукты с такими силиконовыми производными, как диметикон. Хотя это вещество придает волосам блеск и яркость, его эффект достаточно быстро выветривается, и вскоре волосы из-за него становятся сухими и ломкими.

Как укреплять ногти

1. Питание
Одно из важнейших условий красивых и крепких ногтей - это правильное питание. В частности, в вашем рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин А (печень, масло, морковь и помидоры), витамин В (пшеница, яичный желток, капуста), йод (шпинат и водоросли), кальций (можно найти в молочных продуктах) и железо (гречка и мясо).

2. Парафиновая ванночка
Благодаря своему согревающему эффекту является одной из самых популярных салонных процедур зимой. Парафин разглаживает и смягчает кожу, а также помогает удалить кутикулу и укрепить ногти. Купленный в аптеке парафин растопите на водяной бане, и когда он станет горячим (но не обжигающим!), погрузите в него ладони. Когда парафин немного застынет, обмотайте руки пищевой пленкой или целлофаном, поверх накрыв хлопковой тканью. Снимать парафиновую маску можно через 20 минут, не забыв после процедуры смазать руки питательным кремом.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 10 рецептов ванночки для ногтей в домашних условиях

3. Массаж
Массаж рук с применением питательного крема активизирует кровообращение, а также питает кожу рук и ногти.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце