ребенок не спит

Почему ребенок просыпается ночью?

  • Источник
  • Автор

Считается, что детки после полугода готовы спать всю ночь до утра. Почему же многие малыши так часто просыпаются?

Если твой ангелочек просыпается с плачем каждую ночь, ты хорошо знаешь, что такое регулярное недосыпание: кроху нужно успокаивать, качать, кормить... Даже если вы спите в одной кровати, малыш находится на грудном вскармливании и тебе не приходится подниматься, чтобы его успокоить, ночные побудки со временем все равно начинают утомлять. Хотя некоторые детки к 3 месяцам уже не нуждаются в ночных кормлениях и спокойно могут выдержать интервал в 6 часов ночью, большинство двух-трехмесячных малышей, особенно те, которые находятся на грудном вскармливании, все еще требуют нескольких кормлений в течение ночи. Но после 4-5 месяцев практически все младенцы, по мнению врачей, способны спать непрерывно по 6 часов, а иногда и больше. Почему же достаточно много малышей не «прислушиваются» к мнению медиков? И как упорядочить ночную жизнь их родителей?    
 
Нужен режим 
 
Бери инициативу в свои руки! Попытайся сделать жизнь малыша более организованной. В первые месяцы режим у вас лишь устанавливался. Кроха ел по требованию и спал, когда хотел. Но с возрастом у вас должен выработаться определенный ритм дня. Купание, кормление и сон – все эти процедуры необходимо проводить каждый день, причем примерно в одно и то же время.
 
Возможно, кроха привык «висеть на груди». В этом уже нет физиологической необходимости: ребенок после 4 месяцев способен выдерживать 3-часовые перерывы между кормлениями днем и более длительные – ночью. Постарайся растянуть время между кормлениями. Разговаривай, играй, гуляй с малюткой, прежде чем дать ему грудь или бутылочку. Помни: после полугода частые требования пищи могут быть связаны с обычной скукой.  
 
 
Он хочет есть!
 
Если малыш имеет привычку активно сосать по ночам, скорее всего он просто не наедается. Увеличь количество пищи, которую даешь ему перед сном. Бывает, ребенок засыпает до того, как полностью наестся. Покачай его и попробуй продолжить кормление, пока не почувствуешь, что он съел достаточно. Когда кроха будет готов к прикорму, ты сможешь дополнить вечернее кормление питательной кашей. Буди своего малыша для кормления, перед тем как сама ляжешь спать. Возможно, это позволит ему (и тебе!) спать без перерыва на час-два дольше.
 
 
Попробуйте новый рацион 
 
Очень важно убедиться в том, что кроха получает достаточно еды в течение дня. Иначе он будет использовать ночные кормления, чтобы набрать недостающие калории. Необходимо более сытно кормить малютку в течение дня.
 
У тебя так называемый лактационный криз (период, когда молока становится меньше, чем требуется быстро растущему крохе)? Тогда нужно попытаться увеличить количество молочка – пить больше жидкости, заваривать травы, увеличивающие лактацию. В этот период кормление по ночам – важный фактор повышения количества молока. Но данная ситуация временная, и уже через 4-5 дней лактация станет соответствовать потребностям малыша.
 
Если же малютка, несмотря на все твои усилия, по-прежнему не наедается, скорее всего вам требуется переход на смешанное вскармливание. Малышу скоро 6 месяцев? Значит, пора готовить его к первому прикорму. Предложи маленькому на ночь сытную смесь с мукой из злаков. Это хороший вариант для подготовки к знакомству с кашами. Если твой малыш искусственник, тебе стоит посоветоваться с педиатром по поводу увеличения количества смеси, которое ты ему даешь при каждом кормлении или смене питания.  
 
 
Это привычка!
 
Малютка весит больше 8 кг, получает прикорм, а у тебя давно установилась стабильная лактация, но он упорно продолжает просыпаться ночью каждые 2-3 часа, а иногда и чаще? Ребенок плачет, но сразу успокаивается, получив грудь? По-видимому, причина его пробуждений не голод, а привычка.
 
Есть дети, которые просыпаются в каждую смену фазы сна и не могут успокоиться без маминой помощи. В этом случае можно отучить кроху от еды по ночам, оставив его на пару дней с папой или бабушкой. Но врачи предупреждают, что такие малыши обычно имеют более нежную нервную систему, чем их сверстники, и особенно нуждаются в постоянном телесным контакте с мамой. Подумай, возможно, твой беспокойный сон сейчас не такая уж и большая плата за здоровье и психологический комфорт дочки или сыночка? Детки растут быстро, и он рано или поздно перестанет будить тебя по ночам.  
 
 
Три важных факта в пользу ночных кормлений:
  1. Лучшая лактация. Главная задача ночных кормлений, по мнению специалистов ВОЗ, – это обеспечение достаточного количества молока для малыша днем. Ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. Работает закон: если есть ночное сосание – будет молоко на день. Ведь пока малютка не ест взрослую пищу, молоко для него – основной источник получения питательных веществ.
  2. Это «личный психолог» малыша. Ночные кормления помогают лучше справляться с дневными психологическими нагрузками и стрессами. И хотя для пищеварения ночные кормления не нужны, они, если карапуз хорошо растет и развивается, способствуют формированию тесной связи с мамой и дают ощущение комфорта и спокойствия.
  3. Если мама работает. Многие мамы довольно рано выходят на работу из декрета. И ночные кормления – самый простой способ дать ребенку  всю пользу грудного вскармливания и восполнить нехватку дневного общения.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце