Женщина пьет воду

Почему ежедневно нужно пить горячую воду? 7 причин

  • Источник
  • Автор

О том, что человеческий организм состоит почти на 80 % из воды, ты, скорее всего, помнишь из уроков биологии. И это количество воды нужно постоянно восполнять. Мы расскажем, почему ежедневно нужно пить именно горячую воду.

О том, что пить чистую воду по утрам полезно, написано немало. Но вот какую воду пить? Холодную, теплую, горячую? Медики говорят, что все зависит от того, каких результатов ты хочешь достичь. Если хочешь поправить здоровье, то лучше воспользоваться японским методом питья воды. Если хочешь поднять иммунитет, тогда лучшим вариантом станет питье теплой воды с добавлением лимона и меда. А если хочешь хорошо выглядеть, тогда пей горячую воду. И для этого есть 10 причин.

1. Горячая вода для очистки организма

Сейчас все специалисты говорят, что наши организмы слишком засорены различными шлаками и токсинами. И для того чтобы их вывести, нужно пить воду. В данном случае лучшим вариантом становится именно горячая вода. Особенно, полезно пить горячую воду после болезни. Когда ты пьешь горячее, температура тела повышается, и начинаешь потеть. Основная масса токсинов выходит именно таким образом (поэтому летом не советуют пользоваться дезодорантами-стиками, которые блокируют потовые поры).

2. Горячая вода для омоложения организма

Чем меньше в организме токсинов (см. п. 1), тем лучше ты выглядишь. То есть твой организм медленнее стареет. Если пить горячую воду регулярно, то эластичность в клетках кожи повышается. Результат, кстати, заметен уже через 2 недели регулярно питья стакана горячей воды по утрам натощак.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые рассказали, как пить воду правильно, чтобы не навредить

4. Горячая вода против прыщей

И опять же, если организм очищен от шлаков и токсинов, которые обычно и становятся первопричиной появления прыщей, то и кожа выглядит замечательно. То есть горячая вода поможет не только повысить эластичность кожи, но и очистит ее.

3. Горячая вода для потери веса

Хочешь похудеть и регулярно сидишь на диетах? А вес все также стоит на месте или сдвигается в положительную сторону очень уж медленно? Тогда горячая вода тебе в помощь. А чтобы метаболизм происходил быстрее, то лучше пить каждое утро натощак горячую воду с долькой лимона. К слову, это еще и прекрасный способ уменьшить аппетит.

4. Горячая вода для волос и против перхоти

Если у тебя сухая кожа головы и время от времени появляется перхоть, то пить горячую воду тебе просто необходимо. А еще чем больше ты пьешь воды (специалисты рекомендуют потреблять не менее 1,5 л жидкости в день), тем шелковистее и мягче станут твои волосы.

5. Горячая вода для улучшения пищеварения

Согласно заявлениям ученых пить холодную воду, особенно сразу после еды нельзя. Это приводит к затвердеванию жиров, полученных с пищей, и они оседают на стенках кишечника, что и становится причиной нарушения регулярного стула. Кроме того дальнейший процесс переваривания пищи замедляется. Но если через 20 минут после еды выпить стакан теплого или горячего питья, то этого не происходит, а метаболизм улучшается. Это и помогает справиться с запорами и даже похудеть на пару-тройку килограммов незаметно для себя.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Топ-10 советов как приучить ребенка пить воду

6. Горячая вода для укрепления нервной системы

Ты удивишься, но для нервной системы очень важно, чтобы кровеносная система функционировала правильно. А регулярное питье горячей воды способствует усилению кровообращения. В связи с этим работа мышц и нервной система улучшается.

7. Горячая вода при заложенности носа и воспалениях в горле

Регулярное потребление горячих напитков и воды при простуде, кашле, заложенности в носу, воспалении в горле поможет облегчить симптомы. А все потому, что горячая вода разжижает мокроту и слизь, что способствует ее отхождению из бронхов и носа. 

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце