вода в стакане

15 причин выпить стакан воды прямо сейчас

  • Источник
  • Автор

Все мы знаем, насколько важно пить достаточное количество воды каждый день. Это полезно для желудочно-кишечного тракта, сердца и всех остальных тканей организма. Но информация о незаменимости чистой воды для человека разрознена, и собрать ее воедино проблематично. Сайт Твой Малыш сформулировал 15 основных полезных свойств воды, которые убедят в ее пользе даже скептически настроенного читателя. Прочитай подробности…

  1. Без воды человек не может жить.

  2. Работе абсолютно всех органов и систем организма человека необходима вода.

  3. Ученые уверены, что сопротивляемость организма, в том числе против онкологических заболеваний, зависит от насыщения организма влагой. Причиной этого является эффективная работа костного мозга, которому, как и всем другим органам, необходима влага.

  4. Вода помогает работе желудка и кишечника, активизируя его работу. Успешное переваривание пищи способствует здоровью всего организма.  

    15 причин выпить стакан воды прямо сейчас

  5. Чистая вода способствует детоксикации организма и его очищению через почки и печень. Это незаменимая часть лечения гриппа и ОРВИ.

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 
    10 фактов о гриппе и ОРВИ, которые должна знать мама

  6. Вода снимает стресс и тревожность. Не зря ее предлагают выпить во время сильного эмоционального напряжения.

  7. При дефиците воды под ударом находятся суставы, для работы которых необходим смазочный материал. Наличие его в достаточном количестве напрямую зависит от выпитой воды.

  8. Вода – главная составляющая любой системы для похудения. В ее помощью организм останется активным во время пищевых ограничений, что важно для гармоничной диеты. Только врач может ограничивать количество выпиваемой жидкости!

  9. Стакан воды, по мнению кардиологов, снижает риск сердечного приступа.

  10. Чистая вода помогает активной работе мозга у взрослых и детей.

    15 причин выпить стакан воды прямо сейчас

  11. Стакан воды 5-6 раз в день рекомендуют выпивать при хронической усталости и стрессе.

  12. Нормальная работа сосудов возможна исключительно при условии хорошего обеспечения организма влагой. Вода снижает риск инсульта и раннего атеросклероза.

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 
    Инсульт: неожиданные причины, которые повышают риск

  13. Красота кожи и волос напрямую зависит от количества влаги, поступившей в организм. Без нее не будет эффективен ни один крем, маска для волос и другие средства по уходу за телом.


    15 причин выпить стакан воды прямо сейчас
  14. Достаточное количество воды необходимо для эффективной терморегуляции организма.

  15. Нехватка влаги приводит к бессоннице. 1-1,5 л воды в дань могут решить эту проблему не хуже снотворного.

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце