болит голова мигрень

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет, каких продуктов стоит избегать тем, кому досаждают частые головные боли. Подробности…

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

Вероятно, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал головную боль. Причин, которые ее вызывают, сотни – от хронической усталости и перенапряжения до мигрени и опухоли. Практически невозможно самому определить, что же прослужило причиной очередного приступа. Тут важна современная диагностика и квалифицированная медицинская помощь.

Однако мало кто догадывается, что одна из основных причин страданий находится в тарелке!

Сайт «Твой Малыш» предлагает исключить 5 продуктов, которые провоцируют головную боль и способны испортить активный день.

Выдержанные сыры

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

В состав сыров, которые выдерживалсь длительный период, входит вредное вещество тирамин. Известно оно способностью негативно влиять на сосуды, вызывать их спазмы и повышать кровяное давление. При частых головных болях лучше исключить подобные сорта сыра, например, сыр фета, моцарелла, пармезан из своего рациона. Успешно заменить их можно творогом.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 7 блюд из творога для ребенка

Холодные напитки

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

Напитки из холодильника, особенно сладкие, могут вызвать спазм сосудов и сильный приступ головной боли, который будет достаточно сложно снять. К тому же, резкое повышение уровня глюкозы в крови после стакана такого напитка усилит слабость и плохое самочувствие.

Кофе

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

От крепкого кофе стоит отказаться всем, кто испытывает головную боль чаще 1 раза в месяц. Этот напиток вызывает повышение давления и для тех, кто страдает регулярными приступами, он противопоказан, так как вместо тонизирующего эффекта можно получить менее приятные ощущения.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Дети впервые пробуют кофе: смешная реакция

Пиво

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

Этот напиток предназначен исключительно для людей, имеющих крепкое здоровье. В противном случае он может негативно повлиять на работу сердца, сосудов и почек, вызывая нестерпимую головную боль.

Бананы

Топ-5 продуктов, которые вызывают головную боль

Этот вкусный желтый фрукт любят взрослые и дети за его приятный сладкий вкус и аромат. Но, к сожалению, в его кожуре и мякоти содержится тирамин, а значит, он категорически противопоказан людям, склонным к головным болям.

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце