ребенок на велосипеде shut

Что нужно сделать в марте: важные советы

  • Источник
  • Автор

Чтобы первый весенний месяц принес радость, удовольствие и здоровье, воспользуйся нашими советами

Ранняя весна - непростая пора, с одной стороны, уже чувствуется, как природа начинает оживать, но на улице еще частенько непогода: то снег, то дождь, то морозец сразу после солнечного дня. Именно в марте возможен рост ОРВИ и различных простуд. Витаминов мало, гиповитаминоз процветает, а на улице  нестабильная погода... Поэтому капризный март требует от нас особой осторожности. Это не значит, что его не нужно любить. Как раз, именно это и нужно. Но важно не забывать при этом, что он капризный и слегка хулиганистый месяц. 

Что мы предлагаем? Провести март с пользой для здоровья и настояния. 

depositphotos.com

В лес за почками и радостью

Травники и лекари считают, что нет ничего лучше для здоровья, как настой из почек различных деревьев. Как раз в марте и следует их немного собрать. Ведь в почках - концентрирована сила растения, позволяющая ему в будущем расцвести и дать плоды.

Почки смородины –  мочегонное средство, средство от ОРВИ и боли в горле.

Почки березы – сильнейшее противовоспалительное.

Почки тополя черного обладают антивирусной  активностью, хороши для профилактики онкологии и аллергии.

Собрав в марте почки, ты на целый год обеспечишь себя фитосырьем, которое поможет поддержать здоровье и справиться с сезонными обострениями.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Насморк весной: к чему приводят врачебные ошибки + ТЕСТ .

Дыши глубже

После зимы мы всегда испытываем недостаток свежего воздуха, солнечного света, общения с природой и элементарного движения.

Весенний воздух особенный: он вбирает в себя всю силу пробуждающейся природы. Используй любую свободную минутку для прогулок в весеннем лесу или парке – это прекрасно стимулирует иммунную систему и заряжает энергией.

С малышом почаще выходите на прогулку, исследуйте изменения, просматривайте, что уже стало проростать, где пробивается травка, как отображается небо в лужах.

Каждый день - новые впечатления. 

depositphotos.com

Солнце и его радости

Солнышко сейчас мягкое, нежное. Так и хочется подставить ему личико. Это правильное решение. Малышу, да и тебе, а также тем, кто ждет ребеночка, нужен витамин D. П 

Появившуюся свежую зелень, обладающую свойством раздражать слизистую желудка и кишечника (зеленый лук, чеснок, черемшу), вводи в рацион постепенно и обязательно вместе со сметаной или растительным маслом: это смягчит «жгучее» воздействие.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Самый живой подарок для мамы на 8 марта: 3 супер-идеи |

Празднуем весну!

Праздник 8 марта, введенный советским правительством в 1965 году, прочно закрепился в нашей жизни. И несмотря на то, что в христианстве есть прекрасная традиция чествовать женщину в день жен-мироносиц (третье воскресенье после Пасхи), у 8 марта есть полное право называться праздником. Это прекрасное время пробуждения природы, начала нового жизненного этапа, а ведь именно женщина напрямую связана с приходом в мир новой человеческой жизни. От всего сердца радуйтесь весне, жизни и восхищайтесь великой силой женственности!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце