ребенок на велосипеде shut

Что нужно сделать в марте: важные советы

  • Источник
  • Автор

Чтобы первый весенний месяц принес радость, удовольствие и здоровье, воспользуйся нашими советами

Ранняя весна - непростая пора, с одной стороны, уже чувствуется, как природа начинает оживать, но на улице еще частенько непогода: то снег, то дождь, то морозец сразу после солнечного дня. Именно в марте возможен рост ОРВИ и различных простуд. Витаминов мало, гиповитаминоз процветает, а на улице  нестабильная погода... Поэтому капризный март требует от нас особой осторожности. Это не значит, что его не нужно любить. Как раз, именно это и нужно. Но важно не забывать при этом, что он капризный и слегка хулиганистый месяц. 

Что мы предлагаем? Провести март с пользой для здоровья и настояния. 

depositphotos.com

В лес за почками и радостью

Травники и лекари считают, что нет ничего лучше для здоровья, как настой из почек различных деревьев. Как раз в марте и следует их немного собрать. Ведь в почках - концентрирована сила растения, позволяющая ему в будущем расцвести и дать плоды.

Почки смородины –  мочегонное средство, средство от ОРВИ и боли в горле.

Почки березы – сильнейшее противовоспалительное.

Почки тополя черного обладают антивирусной  активностью, хороши для профилактики онкологии и аллергии.

Собрав в марте почки, ты на целый год обеспечишь себя фитосырьем, которое поможет поддержать здоровье и справиться с сезонными обострениями.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Насморк весной: к чему приводят врачебные ошибки + ТЕСТ .

Дыши глубже

После зимы мы всегда испытываем недостаток свежего воздуха, солнечного света, общения с природой и элементарного движения.

Весенний воздух особенный: он вбирает в себя всю силу пробуждающейся природы. Используй любую свободную минутку для прогулок в весеннем лесу или парке – это прекрасно стимулирует иммунную систему и заряжает энергией.

С малышом почаще выходите на прогулку, исследуйте изменения, просматривайте, что уже стало проростать, где пробивается травка, как отображается небо в лужах.

Каждый день - новые впечатления. 

depositphotos.com

Солнце и его радости

Солнышко сейчас мягкое, нежное. Так и хочется подставить ему личико. Это правильное решение. Малышу, да и тебе, а также тем, кто ждет ребеночка, нужен витамин D. П 

Появившуюся свежую зелень, обладающую свойством раздражать слизистую желудка и кишечника (зеленый лук, чеснок, черемшу), вводи в рацион постепенно и обязательно вместе со сметаной или растительным маслом: это смягчит «жгучее» воздействие.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Самый живой подарок для мамы на 8 марта: 3 супер-идеи |

Празднуем весну!

Праздник 8 марта, введенный советским правительством в 1965 году, прочно закрепился в нашей жизни. И несмотря на то, что в христианстве есть прекрасная традиция чествовать женщину в день жен-мироносиц (третье воскресенье после Пасхи), у 8 марта есть полное право называться праздником. Это прекрасное время пробуждения природы, начала нового жизненного этапа, а ведь именно женщина напрямую связана с приходом в мир новой человеческой жизни. От всего сердца радуйтесь весне, жизни и восхищайтесь великой силой женственности!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли кормящей маме выпить бокал вина на Новый год

Принц Уильям его брат Гарри совсем скоро появятся на большом экране

ХИТ 2017 рекомендует: Cicaplast Бальзам B5 от La Roche-Posay

Можно ли детям есть сухие завтраки каждый день

Салон красоты, не выходя из дома: готовим кожу к Новому году

Опасная свекла: кому нельзя есть буряк