беременность общение с малышом

Беременность: первые перемены и как с ними справиться

  • Источник
  • Автор

Во время беременности что-то будет меняться каждый месяц. Поначалу - утренняя тошнота, затем появляется едва заметный животик. А скоро ты ощутишь как маленький шевелится! Какие еще сюрпризы предстоит пережить?

Эти 9 месяцев пролетят незаметно! Перемен будет много и не все они - приятные. Например, ты будешь намного чаще посещать женскую консультацию. Без этого никак не обойтись.

Нужны анализы

Даже если ты в отличной форме и ни на что не жалуешься, медицинского обследования не избежать. Чем скорее, тем лучше! Многие инфекции могут скрываться годами, а в период беременности, когда организм подвергается резкой гормональной перестройке, они вдруг дают о себе знать. Дабы удостовериться, что ничего не угрожает будущей маме и малышу, назначают анализы крови и мочи. Соблюдай предписания врача, поскольку некоторые анализы следует сдавать утром на голодный желудок. Так результат будет точным.

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Топ-10 полезных советов для беременной

Посетить окулиста, лор-врача, эндокринолога, стоматолога и других узких специалистов тоже необходимо, причем независимо от того, наблюдаешься ты в частной клинике или в государственной. Утешай себя тем, что стараешься ради крохи.

Выходя из дома, всегда бери с собой небольшой легкоусвояемый перекус и бутылочку воды.
Это поможет устранить тошноту, которая часто бывает в первом триместре беременности.

Ранний токсикоз

Врачи до сих пор пытаются выяснить, какие причины влияют на возникновение токсикозов беременных. Очевидно, что сказать заранее, коснется ли тебя эта проблема, невозможно. Остается надеяться на лучшее!

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Тело во время беременности

У 50 % беременных токсикоза не бывает вовсе или он проявляется в легкой форме. Тяжелые состояния, требующие лечения, встречаются не чаще, чем в 5-8 % случаев.
Иногда утренняя тошнота появляется еще до задержки. Но чаще она атакует несколько позже – к 5-6-й неделе, проходит же – после 12-й.
Чтобы свести дискомфорт к минимуму, питайся дробно, маленькими порциями. Очень важен утренний прием пищи.
Если тошнота досаждает с самого утра, попробуй съесть что-нибудь, не вставая с постели: сухофрукты, галетное печенье, банан. А в течение дня держи наготове слабый мятный чай или воду с лимоном.

Обоняние сильно обострится, причем даже запах любимых духов может вызывать неприятие. Подбери аромат, который тебе понравится!

Увеличение потребностей в витаминах

Еще на этапе планирования беременности врачи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты, которая необходима для формирования всех клеток зародыша. Кроме того, беременной нужны витамины А, Е и С. Чаще всего врачи советуют употреблять комплексные витамины со сбалансированным составом.

Какие перемены тебя ожидают?

На ранних сроках беременности, если нет противопоказаний, ты можешь продолжать активный образ жизни: путешествовать, заниматься любимым делом, работать. Но учти, что с увеличением животика передвигаться будет труднее. А для авиаперелета потребуется справка от наблюдающего врача. Твое тело постепенно станет меняться: увеличится грудь, округлятся формы... Тебе придется обновить гардероб, приобрести удобное белье.

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Что чувствует ребенок у мамы в животике

Туфли на высоком каблуке пусть спокойно дожидаются хозяйку в шкафу, пока не наступит их час и они снова не понадобятся молодой мамочке.
Из-за гормональных перестроек возможны частые перепады настроения. Предупреди будущего папу, чтобы запасался терпением! А также был готов исполнить любой каприз любимой. Ведь это время, когда можно позволить себе милые странности, только бы все шло на пользу малышу!
Прислушивайся к своим потребностям, как физическим, так и эмоциональным. Делай то, что доставляет тебе удовольствие: ходи на концерты и в кино, посещай театры, рисуй и читай интересные книги... Пусть твоя жизнь обогатится приятными переживаниями! Ведь этот период ты всегда будешь вспоминать с особой нежностью.

Еще в древности мудрецы говорили, что воспитывать ребенка следует не с рождения, а с зачатия. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце