женщина под душем

Интимная гигиена: важные правила

  • Источник
  • Автор

Молодой мамочке нужно быть внимательной к своему телу, особенно к интимной его части. Как поддержать здоровье? Нужно правильно ухаживать за интимной зоной после родов. Делимся секретами.

О правилах интимной гигиены не принято говорить вслух. Действительно, это деликатная тема. Но незнание базовых принципов женской гигиены может привести к неприятным последствиям. Большинство бактериальных вагинозов появляется из-за неправильного ухода за половыми органами. Особенно тема актуальна для молодых мам, переживших резкие гормональные изменения.

Водные процедуры 

Здоровой женщине достаточно подмываться два раза в день. Очень важно делать это спереди назад, чтобы не попадали бактерии с заднего прохода.
 
 
Использовать губку или мочалку для интимных мест нельзя: во-первых, на них скапливаются бактерии; во-вторых – во избежание микроранений. Применять полотенце тоже следует аккуратно – не вытирать, а промакивать. Ну и, конечно, им должна пользоваться только сама женщина.
 

Какое нужно средство? 

Долгие годы женщины подмывались мылом, не зная о том, что это может стать причиной дисбиоза влагалища. Все потому, что рН влагалища составляет 3,3. Это значительно ниже, чем на коже. Соответственно средство, которым ты моешь руки, не подходит для интимной гигиены.
 
 
Обычное мыло без разбора убивает и опасные, и нужные лактобактерии, которые поддерживают оптимальную среду во влагалище. Если их количество резко снизится (а это произойдет, если тщательно подмываться с мылом каждый день), у женщины могут возникнуть такие симптомы, как сухость, жжение, зуд. Позже добавятся неприятный запах и интенсивные выделения. Их часто путают с молочницей и усугубляют картину ненужными противогрибковыми препаратами... А необходимо всего лишь подобрать правильное средство для интимной гигиены. Такие продаются в любой аптеке и по цене отличаются от мыла совсем незначительно.
 

В особые дни 

Гигиене во время критических дней нужно уделить больше внимания, ведь в этот уязвимый период риск инфицирования увеличивается. Желательно подмываться после туалета или при смене прокладки. На работе можно применять влажные салфетки для интимной гигиены. Обычные не подойдут по той же причине, что и мыло: в них повышенный уровень рН.
 
 
Не знала и воспользовалась ими нескольких раз? Не переживай, вреда не будет. Главное, не делать это систематически.
 
Ну и не забывай о хорошем нижнем белье. Оптимально – из натурального хлопка.  
 
Нельзя в послеродовой период
  • Принимать ванну, купаться в бассейне или других водоемах. Восстановление организма после родов проходит у всех по-разному. Кому-то нужно 6 недель, кому-то – 9 или даже больше. Обязательно посети своего гинеколога, а до того из водных процедур лучше ограничиться душем.
  • Пользоваться гигиеническими тампонами. Их применять ты сможешь только после возобновления менструации. А это произойдет не раньше чем через 2-4 месяца или значительно позже, если кормишь грудью. При послеродовых выделениях использовать тампоны нельзя. 
  • Делать спринцевания без рекомендации врача. Ты должна понимать, что спринцевание – уже не гигиеническая, а лечебная медицинская процедура. Поэтому делать ее без консультации доктора нельзя не только после родов, но и в любой другой период. Если чувствуешь начало воспалительного процесса, сразу же обратись к врачу и сдай анализы. Не пытайся заниматься самолечением – можешь усугубить состояние.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце