ребенок с конфетой

Когда можно давать сахар детям?

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет о сладости в чистом виде – о сахаре. Можно ли давать его ребенку?

Когда можно давать сахар детям?

На тему сахара в детском рационе написано тысячи научных статей, проведены сотни исследований, которые ставили перед собой цель поставить точку в этом вопросе. Однако до сих пор дать однозначный ответ «да» или «нет» невозможно.

Часть диетологов и педиатров уверены, что для детского организма менее вреден натуральный сахар, особенно если сравнивать с его искусственными заменителями.

Однако большинство врачей советуют родителям малышей до года не слишком увлекаться сладкими блюдами, так как у маленьких детей достаточно быстро формируется привязанность к сладкому. Неудивительно, что спустя всего несколько месяцев злоупотребления сладостями ребенок не захочет ест овощной супчик или творожок без вредных добавок.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Рыба в рационе: когда вредно?

Малышам до 12 месяцев стоит вводить в рацион больше овощей, и умеренное количество фруктов. Фруктоза, входящая в их состав, легко воспринимается детской пищеварительной системой. Однако калорий в любимых сладких фруктах немало, поэтому для сбалансированного питания и в этом стоит соблюдать умеренность.

Когда можно давать сахар детям?

Сахар рационе ребенка до 12-18 месяцев желательно минимизировать или отказаться от него полностью. К слову, это пойдет на пользу всей семье от мала до велика. Ведь проблема лишнего веса знакома многим украинским семьям не понаслышке. Лишние калории никому не нужны.

А вот чего категорически нельзя делать – добавлять сахар в нелюбимые блюда малыша. Некоторые родители, а особенно бабушки и дедушки, уверены, что подслащенный супчик малышу пойдет только на пользу.

Но стоит помнить, что подобная традиция может привести к формированию неправильных пищевых привычек и набору лишнего веса.

Согласно последним рекомендациям педиатров, несколько фруктов в день или творожная запеканка в качестве лакомства не испортят здоровье ребенка. Как и в любых рекомендациях для молодых мам и пап медицинские работники просят только об одном – не злоупотреблять! 

 

фото: depositphotos.com

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Вот это да! Самые неожиданные советы по уходу за грудничком по итогам нашего опроса

Беременность или свадьба? Чего ждать от Насти Каменских и Потапа?

Что делать при контакте с больным корью: дискуссия двух экспертов

Развитие силы и выносливости у детей

Патронаж новорожденного: для чего он нужен и как все проходит?

Зачем нужно общаться с младенцем, если он еще не разговаривает? Ответ психолога Людмилы Петрановской