ребенок с конфетой

Когда можно давать сахар детям?

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет о сладости в чистом виде – о сахаре. Можно ли давать его ребенку?

Когда можно давать сахар детям?

На тему сахара в детском рационе написано тысячи научных статей, проведены сотни исследований, которые ставили перед собой цель поставить точку в этом вопросе. Однако до сих пор дать однозначный ответ «да» или «нет» невозможно.

Часть диетологов и педиатров уверены, что для детского организма менее вреден натуральный сахар, особенно если сравнивать с его искусственными заменителями.

Однако большинство врачей советуют родителям малышей до года не слишком увлекаться сладкими блюдами, так как у маленьких детей достаточно быстро формируется привязанность к сладкому. Неудивительно, что спустя всего несколько месяцев злоупотребления сладостями ребенок не захочет ест овощной супчик или творожок без вредных добавок.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Рыба в рационе: когда вредно?

Малышам до 12 месяцев стоит вводить в рацион больше овощей, и умеренное количество фруктов. Фруктоза, входящая в их состав, легко воспринимается детской пищеварительной системой. Однако калорий в любимых сладких фруктах немало, поэтому для сбалансированного питания и в этом стоит соблюдать умеренность.

Когда можно давать сахар детям?

Сахар рационе ребенка до 12-18 месяцев желательно минимизировать или отказаться от него полностью. К слову, это пойдет на пользу всей семье от мала до велика. Ведь проблема лишнего веса знакома многим украинским семьям не понаслышке. Лишние калории никому не нужны.

А вот чего категорически нельзя делать – добавлять сахар в нелюбимые блюда малыша. Некоторые родители, а особенно бабушки и дедушки, уверены, что подслащенный супчик малышу пойдет только на пользу.

Но стоит помнить, что подобная традиция может привести к формированию неправильных пищевых привычек и набору лишнего веса.

Согласно последним рекомендациям педиатров, несколько фруктов в день или творожная запеканка в качестве лакомства не испортят здоровье ребенка. Как и в любых рекомендациях для молодых мам и пап медицинские работники просят только об одном – не злоупотреблять! 

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце