женщина устала

3 неожиданные причины хронической усталости

  • Источник
  • Автор

Усталость - бич современного человека, и бич современной мамы, разумеется. Мы знаем много причин, почему она превращается в хроническую и становится настоящей проблемой. Но есть и неожиданные причины синдрома хронической усталости. Какие они?

Постоянная, монотонная, сидячая работа, вредные продукты питания с обилием жиров и простых углеводов, мало сна, много соцсетей и телевизора, мало  прогулок на свежем воздухе, недостаток творческих, радующих занятий и банальной заботы о себе на разных уровнях, начиная с тела... Весной все это обостряется, ведь присоединяется гиповитаминоз и переменчивость погоды.

Постоянное переутомление приводит к хронической усталости. Но, оказвается, это еще не все.

Причиной хронической усталости могут стать:  

1. Такой побочный эффект могут вызывать антигистаминные препараты.  По данным статистики, аллергики составляют 20% населения земли, и для них единственным спасением от зуда, чихания, покрасневших глаз и заложенного носа является употребление лекарственных препаратов, способных купировать неприятные симптомы. Седативный эффект сопровождается появлением сонливости и чувства постоянной усталости.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Тополиный пух в аллергии не виновен! | Твой малыш

2. Еще одна причина постоянной усталости и упадка - целиакия. При непереносимости белка злаков есть выраженные симптомы хронической усталости. При этом заболевании нельзя употреблять хлеб и макаронные изделия, хлопья для завтрака, пиццу, кондитерские изделия и любые блюда с содержанием муки. Но при начальных формах целиакии люди не знают, что на них плохо действует мучное, и продолжают его есть. Это может стать причиной нарушений сна, слабости и развития синдрома хронической усталости.

3. У мужчин причиной усталости может стать пониженный уровень тестостерона и такое состояние как гипогонадизм - патологическое состояние, обусловленное недостаточной секрецией андрогенов. В этом случае требуется заместительная терапия.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 10 легких способов преодолеть усталость | Твой малыш

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце