живот Н

Как избавиться от жира на животе: массаж от жирового фартуха

  • Источник
  • Автор

Даже активный спорт, постоянная работа над талией, не всегда дает результат. Многие женщины и мужчины жалуются на то, что жир в области живота долго не уходит...

Жировой фартух, неэстетичные складки, растянутая кожа - все это может прятать даже вполне себе хороший и здорово прокачанный пресс

И избавиться от всего это ой как непросто. Кроме фитнеса и правильного питания, необходим массаж. Очень хорошо, если ты позволишь себе пройти несколько курсов массажа для похудения в области талии у профессионала. Но важно уметь делать самомассаж. И делать его правильно и ежедневно. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как убрать живот, если нет времени и силы воли.  

Давно известно, что жир быстрее уходит, если мы направляем в область его скопления больше кислорода - известного топлива. Разумеется, без постоянных фитнес-нагрузок стать стройной вряд ли получится, но их недостаточно, если нужно избавиться от жирового фартуха или галифе на бедрах. 

Поможет массаж. На этом видео - демонстрация того, как делать самомассаж живота дома. Нужно всего лишь 15 минут в день, чтобы уже через две недели заметить результат.

Итак, изучаем вопрос. 

Все буде добре 

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как не сойти с ума в первую неделю после родов?

Используем соцсети с пользой: группы Facebook, на которые стоит подписаться молодой маме

Осенние выходные в Киеве: куда пойти с ребенком 19-21 октября?

Эксперты оценили преимущества новой линейки стиральных машин Electrolux PerfectCare

Полезные книги по половому воспитанию от Кристины Бессоловой: говорим нет мифам о капусте и аистах

Опасность раннего прикорма: стоит ли спешить со «взрослой пищей»?