Ребенок в очках

Топ-4 причины ухудшения зрения

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет о том, что ухудшает зрение ребенка и взрослого

Топ-4 причины ухудшения зрения

Глаза человека - это небольшой орган, но при его неэффективной работе качество жизни значительно снижается. Многие люди недооценивают его значимость, и не уделяют время для профилактики заболеваний глаз.

Статистика неутешительна: каждый третий ребенок нуждается в консультации окулиста, а каждый второй выпускник ВУЗа вынужден надеть очки, без которых больше не обойтись.

Помимо генетической предрасположенности и других сопутствующих патологий, главные причины ухудшения зрения поддаются корректировке и зависят от здорового образа жизни:

Сухость слизистой

При длительной работе перед компьютером, планшетом или экраном телевизора человек намного реже моргает, а значит, слизистая глаза постоянно пересыхает.

Для эффективного увлажнения глаза необходимо каждые 20-20 минут интенсивно поморгать в течение 1 минуты. А маленьким детям стоит ограничить время, проведенное перед монитором, до 20 минут в день.

Освещение

Недостаточно освещение либо слишком яркий свет приводят к перенапряжению глаз, что со временем обязательно негативно отразится на зрении.

Поэтому важно не читать и не писать в темноте, а длительном пребывании на улице в яркую солнечную погоду надевать качественные солнцезащитные очки.

Топ-4 причины ухудшения зрения

Проблемы с кровообращением

При заболеваниях сердца, сосудов, повышенном уровне сахара в крови и низком уровне физической активности нарушается кровоснабжение. Первый орган, который остро реагирует на плохое кровоснабжение, это глаза.

Поэтому важно хотя бы раз в год проходить полное медицинское обследование и следовать дальнейшим рекомендациям врачей.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Зрение у ребенка. Лучшие упражнения

Глазные мышцы

Одной из основных причин, которые негативно сказываются зрении, является слабость глазных мышц. Чтобы подобного не произошло, важно не забывать делать зарядку для глаз и переводить взгляд с ближних объектов на дальние и наоборот. В квартире сделать это достаточно сложно. А значит, появилась еще одна причина прогуляться в парке.

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце