похудеть shut

Лучшие упражнения для проблемных зон

  • Источник
  • Автор

Бедра, ягодицы, живот - у каждой из нас есть проблемные зоны, над которыми мы работаем с большим упорством. Сегодня мы предлагаем выучить несколько очень эффективных упражнений, направленных на проблемные зоны

Даже несколько правильно подобранных упражнений, которые мы делаем каждый день с достаточной степенью интенсивности, способны значительно улучшить тело. Целенаправленная работа над проблемными зонами должна быть частью финтес-жизни. Без общих тренировок 2-3 раза в неделю не обойтись. Находите время для них обязательно. А в остальное время - занимайтесь дома, прорабатывая свои проблемные зоны с особой настойчивостью. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Осознанное похудение. Как достичь большего результата 

Простой и одновременно сложный, но очень действенный комплекс упражнений, направленных на бедра, ягодицы и живот поможет вам достичь хороших результатов за довольно короткое время. 

TGy

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уникальная методика для похудения: 15 минут каждый день

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Сочельник перед Крещением: зачем нужно делать голодную кутью и другие традиции 18 января

Как Катя Осадчая путешествует с маленьким ребенком

Корь в Украине: где срочно сделать прививку

ХИТ 2017 рекомендует: фруктовое пюре с козьими сливками Манго с яблочным пюре Kabrita®

Особенности и выбор слингокуртки, слингонакидки, слинговставки

Книжка-развивайка своими руками: что это такое и как ее сделать?