похудеть shut

Лучшие упражнения для проблемных зон

  • Источник
  • Автор

Бедра, ягодицы, живот - у каждой из нас есть проблемные зоны, над которыми мы работаем с большим упорством. Сегодня мы предлагаем выучить несколько очень эффективных упражнений, направленных на проблемные зоны

Даже несколько правильно подобранных упражнений, которые мы делаем каждый день с достаточной степенью интенсивности, способны значительно улучшить тело. Целенаправленная работа над проблемными зонами должна быть частью финтес-жизни. Без общих тренировок 2-3 раза в неделю не обойтись. Находите время для них обязательно. А в остальное время - занимайтесь дома, прорабатывая свои проблемные зоны с особой настойчивостью. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Осознанное похудение. Как достичь большего результата 

Простой и одновременно сложный, но очень действенный комплекс упражнений, направленных на бедра, ягодицы и живот поможет вам достичь хороших результатов за довольно короткое время. 

TGy

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уникальная методика для похудения: 15 минут каждый день

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?