похудеть shut

Лучшие упражнения для проблемных зон

  • Источник
  • Автор

Бедра, ягодицы, живот - у каждой из нас есть проблемные зоны, над которыми мы работаем с большим упорством. Сегодня мы предлагаем выучить несколько очень эффективных упражнений, направленных на проблемные зоны

Даже несколько правильно подобранных упражнений, которые мы делаем каждый день с достаточной степенью интенсивности, способны значительно улучшить тело. Целенаправленная работа над проблемными зонами должна быть частью финтес-жизни. Без общих тренировок 2-3 раза в неделю не обойтись. Находите время для них обязательно. А в остальное время - занимайтесь дома, прорабатывая свои проблемные зоны с особой настойчивостью. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Осознанное похудение. Как достичь большего результата 

Простой и одновременно сложный, но очень действенный комплекс упражнений, направленных на бедра, ягодицы и живот поможет вам достичь хороших результатов за довольно короткое время. 

TGy

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уникальная методика для похудения: 15 минут каждый день

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Диета от Одри Хепберн: всего одно правило

Заготовки на зиму из кабачков: 3 проверенных рецепта

Креативный папа нашел способ побывать с малышом на крутых американских горках

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 19-20 августа

Мигрень: как предотвратить и оказать первую помощь

Внимание всем мамам Украины! Стартовали продажи новой долгожданной коробочки Baby Box!