похудеть shut

Лучшие упражнения для проблемных зон

  • Источник
  • Автор

Бедра, ягодицы, живот - у каждой из нас есть проблемные зоны, над которыми мы работаем с большим упорством. Сегодня мы предлагаем выучить несколько очень эффективных упражнений, направленных на проблемные зоны

Даже несколько правильно подобранных упражнений, которые мы делаем каждый день с достаточной степенью интенсивности, способны значительно улучшить тело. Целенаправленная работа над проблемными зонами должна быть частью финтес-жизни. Без общих тренировок 2-3 раза в неделю не обойтись. Находите время для них обязательно. А в остальное время - занимайтесь дома, прорабатывая свои проблемные зоны с особой настойчивостью. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Осознанное похудение. Как достичь большего результата 

Простой и одновременно сложный, но очень действенный комплекс упражнений, направленных на бедра, ягодицы и живот поможет вам достичь хороших результатов за довольно короткое время. 

TGy

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уникальная методика для похудения: 15 минут каждый день

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Добро всегда побеждает: знакомимся со знаменитыми книгами Астрид Линдгрен

Как видят мир слепые: полная тьма или все же нет?

Чем грозит бесконтрольное использование антибиотиков: рассказывает глава МОЗ Ульяна Супрун

Роды под гипнозом: действительно ли можно рожать без боли?

Как выбрать качественные молочные продукты для малышей?

11 мифов о простуде и гриппе: что мы не знаем о самых распространенных болезнях