ссора shut

Как ругаться правильно: 5 главных правил спора

  • Источник
  • Автор

Споры, ссоры, скандалы - они бывают в нашей жизни. Это факт. Иногда без них невозможно решить ту или иную проблему. Правда, лучше спорить грамотно, чем скандалить театрально. Результат лучше, а негативные последствия меньше

Как спорят осознанные взрослые люди? Они для начала должны понимать, какова цель этого спора (ссоры). И честно себе в этом признаются. Осознанные люди не используют спор и ссору для того, чтобы сбросить нарпяжение, выразить свои эмоции, выплеснуть все накопившееся. Так поступают наши несносные внутренние дети. Которым иногда так сложно не просто  высказаться разумно,  разрешить конфликт и прийти к консенсусу, а даже понять внутреннюю мотивацию.  Именно наш уставший, раздраженный, обиженный внутренний ребенок истерит, скандалит и даже... матерится. 

Осознаные и зрелые люди видят цель любого спора в решении накопившихся проблем.

Взрослому и умному человеку нужно это понимать и не  допускать того, чтобы его эмоциональная составляющая была в постоянно в напряжении. Нельзя постоянно подавлять эмоции, терпеть, молчать и не позволять себе полноценно отдыхать.

Скандалы - крайнее проявление любого спора - результат неправильного отношения к своим чувствам и эмоциям. Даже очень эмоциональные люди в состоянии научиться грамотно управлять чувствами.

depositphotos.com

Важная задача для всех нас - заботиться о своем ресурсе (телесном, душевном, умственном) и полноценном отдыхе (смена занятий, творчество, возможность делать то, чего давно хочется) . Тогда всем и всегда будет проще вести споры и скандалов буден намного меньше. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Чем опасен запрет на эмоции? | Твой малыш

5 правил правильного спора

1.Разберитесь в сути происходящего. Исключите возможность недопонимания. Перескажите фразу оппонента. Он удивлен вашей трактовкой? Постарайтесь «расшифровать» его претензии.

2.Выбирайте место и время. Если не готовы к разговору (устали, заняты, намечается поход в гости), не притворяйтесь. Попросите тайм-аут. И сами его предоставляйте, если понадобится.

3.Говорите только о себе: о своих мыслях, чувствах, желаниях. Формулируйте претензии исключительно в виде «я-высказываний»: «Я так волновался, чего только не передумал!», а не «Ты что, не могла позвонить?..»

4.Никогда не вспоминайте старых обид. Говорите по существу, конкретно о случившемся, а не обо всех «грехах» оппонента.

5.Не навешивайте обидные ярлыки. Откажитесь от фраз: «Ты, как всегда… », «А в позапрошлом году ты…», «Ты неряха!» и прочее.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Чем опасны ссоры? | Твой малыш

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце