не хочет просыпаться

Как быстрее разбудить ребенка утром после перевода часов?

  • Источник
  • Автор

Я, как мама, сегодня столкнулась с проблемой: весенние каникулы закончились, в воскресенье перевели стрелки часов на летнее время, а утром, в понедельник, поднять ребенка в школу оказалось очень большой проблемой. Подозреваю, что эта проблема возникла не только у меня и длиться она будет еще неделю. Поэтому делюсь своими советами по пробуждению ребенка.

Когда я сегодня попыталась поднять свое дитя в школу как обычно, то столкнулась с огромным нежеланием просыпаться и стенаниями: «Ну, еще пять минуточек, пожалуйста!» В итоге, мы опоздали в школу. Чтобы подобное не происходило в дальнейшем, с завтрашнего дня буду действовать по-другому, используя пять правил быстрого пробуждения ребенка.

Правило 1: С вечера отправляться в постель на полчаса раньше традиционного времени

Если утром поднять чадо – это большой труд и нервотрепка для всей семьи (а это уже было заметно по сегодняшнему утру), то с вечера стоит отправить его в постель на 30 минут раньше. При этом не стоит использовать приказной тон: «Пора спать, я сказала!». На школьника такая фраза обычно действует как красная тряпка на быка и ребенка после этого уложить спать еще труднее. Предварительно проведи ритуал: «Пошли, почистим зубки, помоемся, и я тебе почитаю сказку или расскажу интересную историю…»

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как быстро разбудить ребенка: 5 хитростей

Правило 2: Подъем утром начинай за 15 минут, чем обычно

Даже взрослому с непривычки подыматься на час раньше обычного очень сложно. Что ж говорить о ребенке? Попробуй по чуть-чуть смещать график подъема и делай это плавно. Завтра начни подымать своего школьника не в 6.30, а в 6.15, например. Так у тебя останется время на эти «еще пять минуточек, пожалуйста!».

Правило 3: Дай детке понежиться в постели 5 минуточек

Не нужно быстро стаскивать одеяло с сонного ребенка. Дай ему время немного понежиться в постели. Это должно занимать 10-15 минут времени на пробуждение. Таким образом, нервная система и головной мозг начнут включаться в работу. Можно начать пробуждение с легкого массажа спинки, ножек, пузика.

Правило 4: Используй «просыпательные» потешки, стишки, игры

Пока твой школьник сонный, можно вспомнить старые ритуалы пробуждения. Помнишь, как будила кроху в садик? «Потягуси-потягуси» или разговор с пальчиками («А этот пальчик сегодня пойдет в школу?») помогут ребенку постепенно проснуться и остаться при этом в хорошем настроении.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как поднять настроение себе и ребенку?

Правило 5: Включи негромко приятную музыку или любимый мультфильм

Обычно, дети быстро реагируют на знакомые и любимые звуки. Дай ребенку пять минут на пробуждение при просмотре любимого мультфильма. В это время можно снять с него пижамку, а затем отправить на утренние процедуры в ванную.

Фото: depositphotos.com

Автор: Алина Таценко

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце