насморк у ребенка shut

Как не простудиться в апреле?

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет, как сохранить здоровье весной, когда теплое время года уже совсем близко…

Как не простудиться в апреле?

Капризная погода за окном радует первыми по-настоящему теплыми днями. Правда, сменяться сильными порывами холодного ветра с дождем она может за считанные минуты. Все это большая нагрузка на ослабленный авитаминозом организм. Неудивительно, что очереди у кабинетов терапевта и педиатра не уменьшаются, несмотря на весну на улице.

Сухой кашель, першение в горле, легкая заложенность носа, слабость и хроническая усталость преследуют взрослых и детей в этот период. Единственной отличительной чертой весенней простуды является относительно невысокая температура или даже нормальные ее показатели.

Врачи рекомендуют при простудных заболеваниях не сбивать температуру, если она не превышает 38 градусов у ребенка и 38,5 у взрослого человека. Разумеется, если нет медицинских показаний к срочному снижению температуры. Необходимо помочь организму справиться с болезнью, но не делать это вместо него.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что носить весной: 5 атрибутов для каждой женщины

Промокшая одежда и обувь являются главными причинами простуд. Непромокаемая и непродуваемая одежда и обувь должна прийти на смену теплых зимних вещей. А пуховикам и меховым шапкам пришло время отправиться в шкаф до следующей зимы.

Как не простудиться в апреле?

Ароматические эфирные масла, которые можно добавить в ванну или аромалампу, помогут поднять иммунитет, снять стресс и повысить сопротивляемость организма. Лучшими маслами для этих целей станут кедровое и апельсиновое.

Свежий воздух. В начале апреля, когда температура на улице прогревается до 15 градусов, важно интенсивно проветривать комнату несколько раз в день. Это снизит вероятность подхватить неприятный вирус.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что носить беременной весной?

Регулярное пребывание на улице восполнит дефицит витамина D, а значит, организм станет менее восприимчив к различным заболеваниям, в том числе к простудным.

Как не простудиться в апреле?

Лук и чеснок являются натуральными противомикробными свойствами, которые доступны каждому члену семьи в период межсезонья. Эти простые продукты помогут справиться с простудами.


фото:depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце