фаршированный картофель

Великий пост 2016: фаршированный картофель для ребенка

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет вкусный рецепт постного блюда

Великий пост 2016: фаршированный картофель для ребенка

Великий пост в этом году уже преодолел первую половину. До конца этого трудного периода осталось чуть меньше трех недель. По мнению верующих, именно это время является самым сложным.

Поэтому стоит максимально поддержать ребенка, особенно если он постится в первый раз. Хорошо для этой цели подойдет фаршированный картофель с овощами. Он на весь вечер избавит ребенка от чувства голода и позволит ему быть активным и бодрым.

Ингредиенты:

  • Крупный картофель – по 1 шт на каждого члена семьи,
     
  • Брокколи – 2-3 небольших соцветия на 1 картофелину,
     
  • Морковь – 1/3 средней моркови на 1 картофелину,
     
  • Лук – 1 небольшая луковица на 5-6 картофелин,
     
  • Стручковая фасоль  - по 1 ч л  на 1 картофелину,
     
  • Растительное масло – несколько столовых ложек,
     
  • Зелень – по желанию ребенка.

Великий пост 2016: фаршированный картофель для ребенка

Приготовление:

Картофель тщательно вымыть от всех загрязнений. Приварить картофель в кипящей воде до мягкости, но не разваривать.

Надрезать с одной стороны и ложкой сделать углубление в каждой картофелине. Не выкидывать остатки картошки.

Брокколи, стручковую фасоль отварить на пару до готовности.

Лук, мелко нарезанную морковь и остатки картофеля пассеровать на растительном масле до готовности. Тщательно перемешать, можно до состояния пюре.

В подготовленные лодочки из картофеля выложить начинку.

Можно запечь в духовке или гриле до легкой корочки.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Великий пост. Кому разрешено не поститься

Приятного аппетита!

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце