талия

Похудеть в талии: самые эффективные упражнения

  • Источник
  • Автор

В области живота и талии скапливается самый опасный жир. И это кроме того, что красивая талия - украшение женщины. Так что, худеем в талии?

Худеем в талии и избавляемся от живота  с помощью хороших, правильно подобранные и правильно же выполняемые упражнения. Конечно, нужна и разумность в питании. Много калорийной еды, сладости и животные жиры - главные враги талии. 

Отдельный разговор - жировой фартук. Он требует особого подхода и ударных упражнений, направленных именно на эту жировую прослойку, за которой прячется ваш, возможно, уже весьма чудесный и накачанный пресс. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Делаем талию: очень эффективный способ похудеть в талии ...

Не забывайте, что для эффективного похудения важно много двигаться (не только на тренировках, а всегда). Помните о  секретах худеющих, их соблюдение тоже поможет вам быстрее худеть в области талии и живота. 

Ну и теперь - чудесная тренировка для талии и живота. Худеем вместе

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Когда учить ребенка шахматам и влияет ли пол малыша на успехи в этой игре? Мнение экспертов

Ребенок упал: как правильно пожалеть и успокоить его?

5 главных качеств, которым ребенок учится у папы

Контрабандная вакцина: в чем опасность таких прививок и как от них уберечься?

Куда пойти с ребенком в Киеве? Афиша на 20-22 июля

Куда пойти на выходных: фильм «Это чертово сердце (Це кляте серце)»