овощи

Топ-4 самых полезных продукта

  • Источник
  • Автор

Самые полезные продукты нам всем хорошо известны, но все ли знают об их свойствах и особенностях?

1. Молоко

В прежние времена за вредную работу выдавалось молоко. Но этот продукт не сможет нейтрализовать все токсины и яды, попадающие в организм людей, работающих на вредных производствах.

2. Морская капуста

Морская капуста может инактивировать вредные вещества и выводить их из организма. Также в этом может помочь клетчатка, которую содержат почти все овощи и фрукты.

3. Свекла

Одним из наилучших вариантов является свекла – она содержит несколько флавоноидов, которые связываются с тяжелыми металлами и быстро выводятся из организма. Она обеззараживает различные токсины, которые вырабатывают опасные микробы.

4. Картофель

Также важно помнить о картофеле, сваренном в кожуре. Крахмал, который содержится в нем, не переваривается в кишечнике. Он, по сути, напоминает сеть, в которую попадают молекулы вредных соединений – нитраты, канцерогены, которые имеют в основе циклическую углеродную структуру и другие.

Так что полезнейшим продуктом является вареный картофель.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце