овощи

Топ-4 самых полезных продукта

  • Источник
  • Автор

Самые полезные продукты нам всем хорошо известны, но все ли знают об их свойствах и особенностях?

1. Молоко

В прежние времена за вредную работу выдавалось молоко. Но этот продукт не сможет нейтрализовать все токсины и яды, попадающие в организм людей, работающих на вредных производствах.

2. Морская капуста

Морская капуста может инактивировать вредные вещества и выводить их из организма. Также в этом может помочь клетчатка, которую содержат почти все овощи и фрукты.

3. Свекла

Одним из наилучших вариантов является свекла – она содержит несколько флавоноидов, которые связываются с тяжелыми металлами и быстро выводятся из организма. Она обеззараживает различные токсины, которые вырабатывают опасные микробы.

4. Картофель

Также важно помнить о картофеле, сваренном в кожуре. Крахмал, который содержится в нем, не переваривается в кишечнике. Он, по сути, напоминает сеть, в которую попадают молекулы вредных соединений – нитраты, канцерогены, которые имеют в основе циклическую углеродную структуру и другие.

Так что полезнейшим продуктом является вареный картофель.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 16-17 декабря

В ожидании праздника: 7 детских фильмов на Рождество

Таблица Апгар: что означают первые оценки ребенка в роддоме

День святого Николая: как правильно дарить подарки детям? Традиции наших предков

Прививка АДСМ: что нужно знать молодым родителям

Где взять новогодний костюм мальчику: 7 проверенных идей