сон беременной

Ученые рассказали, почему бессонница опасна для жизни

  • Источник
  • Автор

У страдающих бессонницей, риск возникновения инфаркта на 45% выше, чем у тех, кто не испытывает проблем со сном.

О связи бессоницы  с состоянием сердечно-сосудистой системы и возрастанием риска инфаркта рассказали исследователи  из Норвежского университета естественных и технических наук в Тронхейме. Причин бессонницы много, как и его следствие. 

Авторы статьи в Journal of the American Heart Association нашли связь риск возникновения инфаркта миокарда с основными симптомами бессонницы.

Частые просыпания за ночь на протяжении хотя бы  месяца приводили к 30%-му повышению вероятности сердечного приступа.

Если люди из-за бессонницы утром чувствуют себя уставшие и не выспавшимися, подобный риск возрастал на 27%.

В исследовании принимали участие  52 610 взрослых норвежцев, которые отвечали на вопросы о количестве и качестве сна в рамках национального обследования состояния здоровья в период 1995-1997 годах.

Изучив потом истории их болезней и данные о смертности, ученые обнаружили, что 2 368 человек из их списка случился инфаркт в течение 11 лет после опроса.

Для чистоты эксперимента ученые анализировали и другие факторы и особенности жизни этих людей. Возраст, пол, семейное положение, уровень образования, показатели артериального давления, уровень холестерина, диабет, вес, физические упражнения и режим работы.

Авторы данного исследования пришли к выводу. что более трети опрошенных имели как минимум один симптом бессонницы.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Уйди, бессонница! Советы для беременных | Твой малыш

"Бессонница  весьма распространенная проблема и легко поддается лечению. Поэтому важно, чтобы люди знали о том, что плохой сон может привести к возникновению инфаркта, и обратились к врачу при первых симптомах бессонницы", - заявил доктор Ларс Эрик Лаугсэнд. 

Ведь многие страдают от плохого сна, с частыми приступами серьезной бессонницы месяцами, не считая это какой-то серьезной проблемой. Но, к сожалению, это может привести к страшным последствием. Важно защищаться прежде всего тем людям, у которых есть и другие факторы риска касаемо инфаркта: лишний вес, сердечно-сосудистые патологии в анамнезе семьи, диабет, гиподинамия...

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как проснуться отдохнувшей? | Твой малыш

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце