лицо

Как привести себя в порядок после родов?

  • Источник
  • Автор

Во время беременности женщины находят в себе большое количество недостатков, которые могут испортить настроение. В большинстве случаев недостатки касаются внешнего вида и здоровья. Но каким же образом привести себя в порядок после родов?

Не стоит сразу портить себе настроение тем, что молодость якобы ушла. В большинстве случаев многие проблемы решаются после родов сами по себе. А для того, чтобы иметь гладкую красивую кожу и хорошее настроение приведем несколько полезных советов.

Пигментные пятна

Во время беременности может появиться неравномерная пигментация. В большинстве случаев пигментные пятна появляются на лице и редко на шее. Пигментные пятна появляются из-за изменения гормонального фона в организме. Кроме этого появлению пигментных пятен могут способствовать солнечные лучи, а также гены, полученные от родителей. Пигментные пятна появляются у 65 % беременных женщин. Появление пигментных пятен в большинстве случаев начинается с 12-й недели беременности.

Следует помнить, что легче предупредить появление пигментных пятен, чем потом лечить. Нужно пользоваться солнцезащитными средствами SPF не менее 30 единиц. Для того чтобы забыть о пигментных пятнах после окончания беременности необходимо пользоваться осветляющими кремами и сыворотками. Делать пилинг в салоне во время беременности нельзя. Это может негативно отразиться на будущем ребенке.

Растяжки

Во время беременности у всех женщин появляются растяжки. Растяжки у беременных женщин появляются не из-за того, что живот растягивается, а в изменения гормонального уровня в организме. Поэтому как вы сами можете, догадались одних упражнений и кремов будет мало. У вас под рукой должны быть препараты, в которых содержится эластин и коллаген. Можно воспользоваться гелями от растяжек. Некоторые гели предназначены специально для беременных и кормящих грудью матерей. Наносить такие крема нужно 1-2 раза в день на низ живота, бедра и грудь. Применение геля от растяжек нужно начинать с 12 недели беременности и заканчивать после трех месяцев после родов. Таким образом, вы сможете обезопасить себя от обвисания груди после окончания кормления ребенка грудью.

Уход за волосами

В большинстве случаев беременные женщины не страдают от выпадения волос. А вот после родов волосы могут начать интенсивно выпадать. В таком случае вам необходимо сразу же принять меры по предотвращению выпадения волос.

Если есть проблемы со щитовидной железой, то волосы могут начать сектись и появится сухость волос. Эти проблемы не всегда связаны со щитовидной железой. Бывает и такое, что показатель неправильного питания. В таких случаях нужно проконсультироваться с эндокринологом.

Второй триместр беременности зачастую характеризуется повышенным салоотделением на голове. В таком случае для волос лучше всего подойдет шампунь для жирных волос. Если, несмотря на это после мытья головы волосы остаются сухими, то необходимо использовать бальзамы и маски.

Угревые высыпания на лице

Угри в большинстве случаев начинают появляться о втором триместре беременности. Причиной появления угревых высыпаний является изменение уровня тестостерона в организме женщины. В таком случае можно пользоваться лечебной косметикой. Процедуры по очищению кожи никто не отменял. Пользуйтесь антибактериальным кремом. До конца беременности не следует прибегать к серьезным процедурам.

Варикозное расширение вен

Во втором триместре беременности может возникнуть варикозное расширение вен. Причиной этого недуга считается застой в районе малого таза, а также нарушение венозного оттока. Ведь во время беременности сосуду женщины испытывают двойную нагрузку. Если до беременности вы занимались спортом, правильно питались, закалялись, то с такой проблемой вы не столкнетесь. Для того чтобы предупредить варикозное расширение вен нужно выполнять самомассаж, не много ходить, а также носить компрессионное белье. Ни в коем случае не стоит употреблять таблетки для укрепления сосудов.

Чтобы на лице не появились сосудистые звездочки можно использовать крема с изофлавоноидами. Это вещество контролирует эстроген. Кроме этого крем может укрепить стенки сосудов.

Борьба с целлюлитом

Появление целлюлита связано с гормональными изменениями в организме. Целлюлит поражает ягодицы, бедра, плечи. Очень заметным целлюлит становится во время лактации. Также целлюлит очень заметен у женщин, которые во время беременности набрали большой вес.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита необходимо выполнять физические упражнения, правильно питаться, а также использовать средства, которые повышают упругость кожи. Также хорошо делать массаж проблемных мест, можно ходить в баню, только если нет противопоказаний или угрозы выкидыша.

Хрупкость ногтей и разрушение зубов

Для того, чтобы ребенок нормально развивался ему необходимо определенной количество минеральных веществ и кальция. Поэтому следите за тем, чтобы в продуктах, которые вы употребляете, было необходимое количество кальция. Если будет нехватка кальция, то он будет вымываться из запасов организма будущей мамы. В первую очередь начнут страдать ногти, волосы и зубы. Будущая мама для избежания дефицита кальция в организме должна ежедневно употреблять 2 грамма кальция. Для того, чтобы кальций хорошо усваивался в организм должны поступать витамины В, С, D, а также фолиевая кислота. Можно употреблять витамины для беременных.

Обезвоженность кожи

Для того, чтобы у беременной женщины не было отеков, врачи рекомендуют меньше пить. Из-за этого кожа может начать шелушиться. Скраб в этом случае бесполезен. Лучше всего может помочь крем для сухой кожи. Если вы пользуетесь гелем против растяжек, то он также может давать сухость. В такой ситуации через 15 минут после нанесения геля. Нужно нанести на кожу крем. Лучше всего если крем будет одинаковой марки с гелем.

Когда вы опять будете хорошо выглядеть, у вас повысится самооценка и ничто уже не сможет омрачить радость долгожданного материнства.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ученые рассказали, по какой причине сейчас чаще всего разрушаются молодые семьи

Какая привычка замедляет старение организма?

Помесячное развитие ребенка до года: девятый месяц

Младшая дочь Оли Поляковой посетовала на жизнь

ТОП-5 летних жиросжигающих напитков

Влад Яма неожиданно поделился трогательным детским фото