зубы

Самые вредные продукты для зубов

  • Источник
  • Автор

Продукты питания напрямую влияют на здоровье. Одни помогают им оставаться здоровыми, другие вредят.

Сбалансированное питание, диета или вредные перекусы – все это тем или иным способом отражается на зубах.  

Что вредит зубам?

Контрастная пища (резкий переход от горячего к холодному), разрушает зубную эмаль. Поэтому нельзя есть мороженое после горячего чая, и чай после замороженных фруктов. Ни взрослым, ни детям

Вредно и просто очень холодное или очень горячее. 

Будьте очень осторожными с напитками со льдом и с  очень горячими блюдами. 

Сахар являет другом кариеса и врагом пациента и стоматолога. Он разрушает эмаль и является основной причиной повреждения эмали.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ребенок не хочет чистить зубы: как уговорить? | Твой малыш

При сочетании с другими продуктами, он еще более вредный.  

Сдобная выпечка - стимулирует развитие бактерий с удвоенной силой. 

Карамель - еще  и физически повреждает эмаль, «вытягивает» пломбы.

Ириски - тоже активно  вредят здоровым и пролеченным зубам.

Газированные сладкие напитки - вредны всегда и для всего. 

Сладости нужно есть в промежутках между основными приемами пищи, а не в качестве третьего блюда и обязательно полоскать после них рот.


Кислые продукты повинны в разрушении зубной эмали.

Лимоны, апельсины, грейпфрут могут принести вред. Нужно полоскать рот после них.

Кислые напитки лучше пить через трубочку.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Сладость, которая не вредит зубам, НАЙДЕНА. 

depositphotos.com

Продукты, полезные для зубов

Друзьями зубов являются молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, морепродукты, рыба, сухофрукты.

Сыр понижает кислотность после газировок и по своим свойствам может стать заменой зубной щетке после еды.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце