зарядка shut

Стихи для утренней зарядки

  • Источник
  • Автор

Малыши любят делать зарядку, особенно если она сопровождается ритмичными стишками. Так же развивается чувство ритма.

Мы ногами топ, топ
мы руками хлоп, хлоп
мы глазами миг, миг
мы плечами чик, чик

Раз сюда, два сюда (повороты туловища вправо и влево)
повернись вокруг себя
раз присели, два привстали
сели, встали, сели, встали,
словно ванькой-встанькой стали,
а потом пустились вскачь (бег по кругу)
будто мой упругий мяч
раз, два, раз, два (упражнение на восстановление дыхания)
вот и кончилась игра.

***

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три - раз, два, три!

***

Медвежата в чаще жили,
головой своей крутили,
вот так, вот так, (круговые движения головой)
головой своей крутили.

Медвежата мед искали,
дружно дерево качали (поднять руки вверх)
вот так, вот так (наклоны вправо и влево)
дружно дерево качали.

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)
и из речки воду пили
вот так, вот так,
и из речки воду пили (наклоны туловища вперед).

А потом они плясали (пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
лапы выше поднимали (прыжки, хлопая руками вверху)
вот так, вот так,
лапы выше поднимали.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце