ребенок на прогулке зима

Зимние прогулки с ребенком: правила

  • Источник
  • Автор

Малыш должен бывать на свежем воздухе как можно чаще и больше. Это ни для кого не секрет. Однако когда речь заходит о прогулке в холодное время года, у многих родителей возникает масса вопросов. Какую погоду можно считать подходящей? Как гулять с ребенком зимой, и как одевать малыша зимой?

И самый главный вопрос, есть ли опасность заболеть ребенку из-за долгого нахождения на улице? На все эти вопросы мы постараемся дать ответы.

Почему зимой нужно обязательно гулять с ребенком на улице?

Прежде всего, нужно четко понять, почему ребенку нельзя постоянно проводить время в четырех стенах. В помещении очень много пыли, которая копится в коврах и мебели, но главное, квартира не дает малышу «развернуться», то есть активно двигаться. Это, конечно, отрицательно сказывается на физическом развитии крохи в целом. На улице же куда больше возможностей для подвижных игр, а свежий воздух очищает легкие от накопившейся бытовой пыли. К тому же ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, который жизненно важен для роста и развития ребенка.

Как правильно одевать малыша зимой на прогулку?

Больше всего родителей волнует, как правильно одевать ребенка зимой на прогулку. Тут главный принцип – не перегреть! Известно, что простуда чаще всего возникает не от переохлаждения, а именно от повышенного потоотделения. И надо учитывать, что обмен веществ у детей значительно интенсивнее, чем у взрослых. Соответственно, родителям становится зябко гораздо раньше, чем самому карапузу. Прибавь к этому тот факт, что на детской площадке ты сама просто наблюдаешь за игрой ребенка, в то время как он резвится и бегает.

Так что возьми за правило: одевать карапуза на прогулку нужно по принципу «плюс 1». Что это значит? Если ты одела на себя майку, кофточку и куртку, то ребенка нужно одеть на один слой одежды больше. То есть, можно на него надеть под курточку жилетку, например, или тоненькую бобку. Этот способ одевания ребенка хорош еще и тем, что если малютке станет жарко, то одну из одежек можно смело снять без вреда для самочувствия крохи. Также помни, что одежда должна быть максимально удобной, чтобы движения ребенка не были скованными. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: ТОП самой удобной зимней одежды для малыша до года

При какой погоде нельзя гулять с ребенком зимой? 

Плохой погодой для прогулок вообще в течение года специалисты называют слишком жаркий, душный летний день, (который, кстати, детьми переносится еще хуже, чем взрослыми), экстремальный холод (от минус 30 °С) и, конечно, сильный ветер, ливень, метель. Как видишь, «плохая погода» встречается от силы раз в месяц. В остальные же дни можно и нужно смело выходить на прогулку с малышом.

Также нужно понять, как связаны прогулки и болезни. После улицы ребенок действительно может заболеть, если получит либо перегрев, либо переохлаждение. О первом уже было сказано – малышу легко вспотеть, если его одевают чересчур тепло. Переохлаждение у детей, напротив, наступает медленнее и в целом реже, чем у взрослых, по названным выше причинам. В общем, если правильно подобрать одежду «для выхода», риск ребенка заболеть сводится к минимуму.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Детская одежда: из каких тканей должна она быть?

Но если уж так сложилось и твой карапуз простудился, пусть и слегка, важно помнить – ни в коем случае нельзя гулять с ним, если у него повышенная температуре. Прогулка может усилить жар, так как организм реагирует на холодный воздух и в противовес уменьшает потерю тепла. К тому же вся энергия в период болезни расходуется на борьбу с инфекцией, и двигательная активность в это время нежелательна.

Можно ли гулять с кашлем ребенку зимой?

А вот при кашле, если у карапуза нет температуры, гулять не запрещается. Доктора говорят, что на свежем воздухе мокрота лучше продуцируется, то есть и ребенок будет лучше откашливаться. Если ты заметила, что во время прогулки малыш стал откашливаться - то это хорошо. Но здесь маме нужно быть очень внимательной. Заметила, что самочувствие крохи ухудшилось? Срочно возвращайтесь домой!

В заключение следует еще раз подчеркнуть: ситуации, когда прогулка воспрещается, встречаются значительно реже, чем ситуации, когда свежий воздух просто необходим. Не случайно дети, проводящие много времени на улице, отличаются крепким здоровьем и хорошей физической формой. Поэтому не стоит бояться надуманных опасностей – выходи с ребенком на детскую площадку сразу, как только появляется возможность.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце