оладьи.капуста

Вкусные рецепты: оладьи из капусты

  • Источник
  • Автор

Капуста, бесспорно, очень важный овощ в рационе каждого ребенка. Правда, далеко не все детки едят ее с удовольствием. Представляем твоему вниманию вкусные румяные оладушки с капустой. Уж от них-то твой карапуз точно не откажется. Только не признавайся ему, из чего они были приготовлены!

Нам понадобится:

  • Капуста белокочанная 300-320 гр,
  • молоко 50 мл,
  • сметана (24%) 200 гр,
  • яйцо крупное 1 шт.,
  • мука 125 гр,
  • соль 0,5 ч. ложки,
  • сахар 1 ч. ложка,
  • разрыхлитель для теста 1 ч. ложка,
  • резаная зелень петрушки 2 ст. ложки,
  • специи по вкусу

Способ приготовления:

Капусту порубить в процессоре или натереть на мелкой терке.

Смешать все указанные выше ингредиенты. Приправить любимыми травами и специями. Выпекать оладьи на сухой тефлоновой сковороде, на медленном огне с двух сторон под крышкой.

При подаче полить горячие оладьи маслом, сладким кетчупом или сметаной

Стати, милые мамы! Если печь оладьи без масла на тефлоновой сковороде, и ничем не поливать при подаче, то в итоге получится вполне диетическое блюдо. А что еще нужно, чтобы уберечь фигуру от дополнительных килограмм.

Для любителей капусты – ещё одна альтернатива использования белокочанной капусты твердых сортов. Ароматные, вкусные, здоровые.

Прекрасное начало дня не только для ребенка, но и для взрослого!

Приятного аппетита!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как подготовить ребенка к вакцинации? 5 правил

Поделки из природных материалов: желуди

Лучшие приложения для развития памяти дошкольника

Ученые назвали главную опасность позднего отцовства

Витамин D во время беременности: в каких продуктах он содержится

Развитие ребенка: почему важно разговаривать с малышом практически с рождения?