фасоль

Вкусные рецепты: как уговорить ребенка есть фасоль?

  • Источник
  • Автор

Увы, такой вкусный и полезный продукт как фасоль, чаще всего находится в "черном списке" у детей. Но, как известно, при желании и небольшом проявлении фантазии, можно перенести это блюдо в список любимых.

 Фасоль полезна. Очень хорошо, если она будет в меню ребенка старше 2-х лет. Правда, дети часто слышать не хотят о пользе растительного белка и отменном вкусе бобовых.

Мы предлагаем простой рецепт запеканки, спрятанной в рогалике.  Звучит хорошо. А на вкус - еще более замечательно. Детям понравится. Не всем, но многим.

Нам понадобится:

  • морковное пюре
  • пюре из фасоли
  • томатный соус или кетчуп
  • твердый сыр
  • багет, хлеб для тостов, основы для рогаликов, корзинки

Способ приготовления:

Смешать морковь, фасоль, тертый сыр, соус. Намазать на хлеб или рогалики, положить в корзинки. Присыпать сыром или укрыть ломтиками. Поставить в духовку. Чудесный перекус: завтрак или полдник готов. 

А  фасоль и морковку мало кто заметит в этой запеканке! 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце