питание малыша111

Что предложить малышу на полдник?

  • Источник
  • Автор

Блюда для полдника подбирай легкие, они должны быть вкусными и полезными.

1.    Яйца. Детки любят их в любом виде – вкрутую, всмятку, омлет. Годовалый малыш может есть яйца до четырех раз в неделю. Если у крохи аллергия на куриные яйца, предложи ему перепелиные.

2.    Бутерброд. Приготовь его с сыром, творожной массой, вареным мясом или с маслом. Используй хлеб из муки грубого помола. Он богат витаминами и минералами, необходимыми для растущего организма.

3.    Бананы. Идеально подходят для легкого перекуса. В них в больших количествах содержится витамин В6, который повышает уровень гемоглобина, нормализует обмен веществ и улучшает настроение.

4.    Печенье. Лучше покупать специальное детское печенье (или галетное): в обычном может быть много жиров и сахара, которые трудно перевариваются в желудочно-кишечном тракте ребенка.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце