малыш ест с ложечки

Правила прикорма: где искать витамины?

  • Источник
  • Автор

Иногда достаточно лишь правильно составить детское меню, чтобы обеспечить организм ребенка полезными веществами. Начинать нужно с правильного прикорма, а это дело, во многом, индивидуальное

Педиатры не могут предложить четкой схемы введения прикорма, которая бы подошла каждому ребенку. Они за индивидуальный подход. Хотя общие рекомендации все-таки существуют. Одна из них – прежде чем знакомить малыша с новыми продуктами, необходимо проконсультироваться с доктором. Желательно кроме общего осмотра сдать некоторые анализы. Только так можно оценить состояние здоровья малыша, поддержать его иммунитет и предупредить развитие многих недугов. Причем без медикаментов, только питанием.

Молочко +


К сожалению, многие мамочки считают, что сразу же после введения прикорма можно завершать грудное вскармливание, прекращать кормить смесью. Но от того, что ребенок начал кушать взрослую еду, он не стал взрослым. И пюре, и каши поначалу даются не затем, чтобы накормить, а чтобы познакомить кроху с новыми продуктами, постепенно «научить» организм воспринимать их. Поэтому ни в коем случае не лишай маленького привычного питания. Именно из молочка он получает все ценнейшие вещества, которые требуются для полноценного роста и развития. Но и не затягивай с прикормом. Особенно в том случае, если врач видит какие-то проблемы в анализе крови, считает нужным укрепить иммунитет. Так, доктор иногда может порекомендовать вводить прикорм раньше срока, в 5 месяцев, и сделать акцент на определенных продуктах, в которых содержатся те витамины, в которых в данный момент нуждается детский организм. А вот самой не стоит вводить преждевременный прикорм. Это чревато.

На тарелочке

Лучшим источником витаминов, конечно же, являются свежие плоды. Они отлично усваиваются и буквально сразу виден результат: кроха активен, у него налаживается сон, щечки становятся розовенькими,
да и капризы случаются реже. Ведь недостаток витаминов часто становится причиной плохого настроения.

Здорово, если время введения прикорма совпало с новым урожаем. Тогда вопрос: «Что предложить малютке?» даже не стоит. Он пробует молоденькие кабачки и ароматную зелень, румяные персики, груши... Но в начале весны, увы, мама не так уж много может предложить своему крохе. Картошечка, морковка, свекла, яблочко... Негусто. Но именно весной и становится актуальной проблема недостатка витаминов. Выход есть!

Предложи крохе блюда из замороженных плодов. Если они хранились правильно, то ценные вещества никуда не делись. Однако учти, что во время заморозки из плодов исчезает вода и тем самым увеличивается степень аллергенности продукта. Поэтому, если карапуз склонен к аллергии, будь внимательна и осторожна с овощами
и фруктами из морозилки.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Важные вопросы о прикорме 
 

В баночке

Куда более безопасно детское питание. Плоды в нем сохранили свою свежесть, как будто бы только вчера были сорваны с грядки или дерева. Естественно, они приготовлены по всем правилам, с сохранением витаминов, без применения соли и сахара, красителей и консервантов. Можешь смело предлагать их крохе. Тем более что вероятность возникновения негативной реакции организма практически сведена к нулю. К тому же это так удобно: выбираешь баночку с нужным плодом, где указан точный возраст, с которого можно употреблять пюре, немного его разогреваешь и предлагаешь ребенку. Уверены, ему понравится!

Ни в коем случае не давай малышу домашнюю консервацию! Даже приготовленная тобой из продуктов со своего огорода пища прошла обработку, в нее добавлены ингредиенты, которые и обеспечивают сохранность. Они могут причинить вред карапузу, подорвать его здоровье. А вот при производстве детского питания эти вещества не используют. Как раз поэтому педиатры и диетологи советуют не рисковать, а давать крохе ту пищу, которая ему подходит.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  10 признаков того, ваш ребенок готов к прикорму

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце