закаливание

4 водные процедуры для детей, которые закаливают

  • Источник
  • Автор

Эти процедуры можно начинать выполнять в любом возрасте, в том числе сразу после рождения крохи.

Эти водные процедуры можно начинать выполнять в любом возрасте, в том числе сразу после рождения крохи, ориентируйся на ощущения ребенка, его реакцию, посоветуйся с педиатом, и закаливание будет удачным.

1. После купания обливай своего ребенка водой на 2-3 градуса прохладнее той, в которой он купался. Хвали его при этом, приговаривай, какой он молодец, рассказывай, что он вырастет здоровеньким. Если малыш плачет, отложи эту процедуру и в следущий раз делай водичку чуть менее прохладной.

2. Применяй контрастный душ, но учти, что перепад температур должен быть щадящим. Контраст можно наращивать постепенно.

Душ оказывает более сильное воздействие на организм малыша, чем ванна, ведь здесь имеет место легкий массаж струей воды. 
 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Простая процедура для отличного самочувствия и настроения 


3. Обтирания. Все части тела – ручки, ножки, спинку, животик – обтирай влажной тканью, затем вытирай сухой махровой салфеткой. В это время рассказывай крохе какой-нибудь забавный стишок.

4. Регулярно окунай ножки и ручки ребенка в прохладную водичку. Дай карапузу симпатичную игрушку, чтобы сделать процедуру более веселой. И помни, что вода должна быть прохладной, а не холодной, а игры в ней – непродолжительными. 

Обязательно делай такую процедуру перед открытием пляжного сезона. Пусть малыш немного адаптируется в домашних условиях... если только вы не закаливаете его регулярно.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце