Сегодня приобрести яблочный уксус можно практически в любом продовольственном магазине. Этот продукт изготавливаются из мелко измельченного яблока. Практически все полезные вещества и микроэлементы, содержащийся в яблоке, переходят в яблочный уксус.
Ни для кого не является секретом, что употребление яблочного уксуса нормализует обменные процессы в организме, расщепляет жиры, а также способствует выводу шлаков и токсинов. Именно поэтому похудение с яблочным уксусом вполне реально.
Разумеется, только укус не избавит тебя от лишних килограммов. Правильное питание, разумные физические нагрузки и активный образ жизни обязательно должны стать твоими постоянными спутниками.
Также не забывай консультироваться со специалистом, который проверит состояние твоего здоровья и назначит грамотное и адекватное лечение.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Нарушение пищевого поведения у молодых женщин
Правила приема яблочного уксуса
Если у тебя нет нарушений, связанных с работой желудочно-кишечного тракта, ты можешь попробовать диету, которая включает в себя яблочный уксус.
Однако если ты чувствуешь значительный дискомфорт после употребления рекомендуемого напитка, прекрати прием и обратись к врачу для дополнительной консультации.
Будь внимательна к сигналам, которые подает тебе организм!
Итак, для приготовления напитка, который в небольших количествах можно принимать для похудения, тебе понадобится:
- Яблочный уксус - 1 ст л
- Натуральный мед - 1 ст л. Прочитай, как отличить натуральный мед от подделки!
- Слегка теплая чистая вода - 1 стакан
Разведи мед в стакане воды, а затем добавь в него уксус. Пить этот напиток рекомендуют натощак, начиная с небольшого количества, постепенно увеличивая дозу.
Начинай с 1 чайной ложки 1 раз в день, со временем увеличивая дозировку до 1-2 чайных ложек смеси 3 раза в день.
Прилив сил, бодрости и утренняя сонливость уйдет бесследно, и ты почувствуешь себя намного лучше!
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые определили орган, отвечающий за переедание