Сегодня приобрести яблочный уксус можно практически в любом продовольственном магазине. Этот продукт изготавливаются из мелко измельченного яблока. Практически все полезные вещества и микроэлементы, содержащийся в яблоке, переходят в яблочный уксус.

Ни для кого не является секретом, что употребление яблочного уксуса нормализует обменные процессы в организме, расщепляет жиры, а также способствует выводу шлаков и токсинов. Именно поэтому похудение с яблочным уксусом вполне реально.

Разумеется, только укус не избавит тебя от лишних килограммов. Правильное питание, разумные физические нагрузки и активный образ жизни обязательно должны стать твоими постоянными спутниками.

Также не забывай консультироваться со специалистом, который проверит состояние твоего здоровья и назначит грамотное и адекватное лечение. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Нарушение пищевого поведения у молодых женщин

Правила приема яблочного уксуса

Если у тебя нет нарушений, связанных с работой желудочно-кишечного тракта, ты можешь попробовать диету, которая включает в себя яблочный уксус.

Однако если ты чувствуешь значительный дискомфорт после употребления рекомендуемого напитка, прекрати прием и обратись к врачу для дополнительной консультации.

Будь внимательна к сигналам, которые подает тебе организм!

Итак, для приготовления напитка, который в небольших количествах можно принимать для похудения, тебе понадобится:

• Яблочный уксус - 1 ст л
   
• Натуральный мед - 1 ст л. Прочитай, как отличить натуральный мед от подделки! 
   
• Слегка теплая чистая вода - 1 стакан

Разведи мед  в стакане воды, а затем добавь в него уксус. Пить этот напиток рекомендуют натощак, начиная с небольшого количества, постепенно увеличивая дозу.

Начинай с 1 чайной ложки 1 раз в день, со временем увеличивая дозировку до 1-2 чайных ложек смеси 3 раза в день.

Прилив сил, бодрости и утренняя сонливость уйдет бесследно, и ты почувствуешь себя намного лучше!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые определили орган, отвечающий за переедание