салат с тунцом

Весенний салат с тунцом

  • Источник
  • Автор

Приготовление этого салата займет у тебя 25 минут.

Весенний салат с тунцом

Время приготовления: 25 минут. В одной порции: 420 ккал

   

  • 350 г тунца в собственном соку
  • 150 г помидоров
  •  25 оливок без косточек
  •  2 красных болгарских перца
  •  250 г разноцветной пасты «спиральки»
  •  3 зубчика чеснока
  •  1 ст. л. лимонного сока
  •  1/2 ч. л. цедры лимона
  •   2 ст. л. оливкового масла
  •   5 листиков базилика
  •   листья салата
  •   соль

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Вкусные рецепты: салат за 5 минут 

Отвари пасту в кипящей подсоленной воде. Отбрось на дуршлаг. Добавь 1 ст. л. оливкового масла. Из банки с тунцом слей масло. Тунец разомни вилкой и добавь к макаронам. Помидоры и перец нарежь крупными ломтиками, оливки – кружочками. Выложи в пасту. Измельчи чеснок, добавь масло, сок и цедру лимона, посоли. Добавь листья базилика. Заправь этой смесью салат. Подавай на листях салата.

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Почему ранние подъемы опасны для здоровья

Что нельзя делать после еды: 5 активностей, которые вредят здоровью

Сроки прорезывания молочных зубов

Играть без игрушек: чем занять малыша на улице

Опасность критики при воспитании ребенка

ТОП-7 причин полакомиться черникой этим летом