женщина компьютер shut

Блоги помогают молодым мамам

  • Источник
  • Автор

Антистрессовое влияние блогов, которые ведут молодые мамы после родов и все время в декрете, доказали американские ученые из университета Бригама Янга. "Твой малыш" поддерживает: пишите, делитесь фото, рассказывайте о малыше. Это полезно и для вас, и для читателей

  По словам исследователей, мамские блоги, которые ведут молодые мамы в декрете, помогает им лучше ощущать поддержку окружающих.


Опрос, который проводился через интернет, заключался в выяснении отношения молодых женщин к ведению блогов их распорядка дня и самоощущении и настроении.

Те мамы, которые проводят в сети около трех часов в день, ведя свой блог или читая блоги других мама чувствуют себя очень неплохо. Уровень стресса у них ниже, чем у тех, кто не занимается "сетевым" творчеством.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Игры, которые надо поощрять для снятия стресса 

Больше всего времени молодые мамочки уделяют сразу после сна (с полвосьмого до девяти в среднем) и вечером, когда ребенок спит.

Среди опрошенных родителей 61% вели свои блоги и 76% читали чужие. При этом 89% из тех, кто писали, делали это для того чтобы поделиться опытом и рассказать о своих чувствах, и 86% — для поддержания контакта с семьей.

Как отмечают  ученые, блог, самовыражение через него, не спасает от стрессов полностью, не снимают тревоги молодой мамы и ее постоянную усталость при  уходе за маленьким ребенком, изолированность от привычной жизни на все сто. Но благодаря ощущению поддержки, принадлежности к кругу себе подобных, женщинам   легче их переносить. 

Кроме того, это отличный способ продемонстрировать свои достижения и хобби — что особенно актуально, когда часто выходить из дома не получается.

Разумеется польза блогов нивелируется, если молодая мама сидит в интернете постоянно, заполняя им все жизненное пространство. Да и  увлечение социальными сетями, такими как Facebook антистрессового эффекта не продемонстрировало. Видимо потоки различной информации в ленте, разнообразность жизненных проявлений мешают мамам чувствовать себя в безопасности и могут стать причиной повышения уровня стресса. 

 

 

По материалам: crazymama.ru

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце