беременная пьет молоко shut

5 фактов о здоровье костей во время беременности

  • Источник
  • Автор

Во время беременности потеря кальция женским организмом вовсе не обязательна.

Всем известно, что во время беременности, когда ребенок активно растет в утробе, материнскому организму требуется повышенное количество кальция. Эта потребность особенно велика в течение последнего триместра беременности. Если мать не получает достаточного количества кальция (из пищи или пищевых добавок), то кальций для строительства костей будущего ребенка «добывается» из костной ткани матери.

Но, оказывается, природа предусмотрела и механизмы защиты женского организма от потери кальция во время беременности. Вот несколько из них:

• организм беременных женщин усваивает кальций из продуктов и пищевых добавок намного эффективнее, чем организм женщин, которые не беременны. Это особенно заметно во второй половине беременности;

• во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество эстрогена — гормона, который способен защищать кости от потери кальция;

• потеря костной массы во время беременности, как правило, восстанавливается в течение нескольких месяцев после родов (или через несколько месяцев после завершения кормления грудью);

• некоторые исследования свидетельствуют о том, что если женщина была беременна, то плотность костной ткани у нее выше и риск ее разрушения меньше по сравнению с костной тканью женщин, которые никогда не были беременны;

• в ходе ряда исследований было показано, что нормально протекающая беременность в целом положительно влияет на состояние костей.

По материалам: promedicinu.ru

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце