ребенок ест1 shut

Рецепты завтраков для ребенка

  • Источник
  • Автор

Твой ребенок но хочет завтракать? Предлагаем несколько рецептов - что-то новенькое!

Корми малыша через 30-40 мин. после его пробуждения. Запомни: никаких сухих завтраков, жирного, соленого и копченого! Вот несколько интересных рецептов для твоего ребенка.

Завтрак витаминный

  • Несладкие кукурузные хлопья — 1/2 ст.
  • Изюм — 2 ст. л.
  • Яблоко — 1 шт
  • Груша — 1 шт
  • Банан — 1 шт
  • Грецкие орехи — 1 ст. л.
  • Йогурт ягодный — 1/2 стак.
За полчаса до завтрака залей изюм кипяченой водой или молоком, чтобы он размягчился. Немного позже положи хлопья и долей молока (или воды). 
 
Возьми половинку яблока, половинку груши и треть банана, очисти их от кожуры и мелко нарежь. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению: добавлять смородину, малину, вишню или черешню без косточек. 
 
Добавь измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались. 
 
После этого заправь блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешай. Можно использовать для заправки и детский творожок. Положить в блюдо сметану или сгущеное молоко не возбраняется, но только детям постарше. 
Измельчи грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавь в хлопья. 
 
Зеленый горошек с яйцом
  • Горошек зеленый (молодой или консервированный) — 150 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Маслo cливочное — 10 г
  • Перец черный
  • Соль
Горошек прогреть в собственном соку, затем сок слить. Положить сливочное масло. Яйцо взбить и добавить к горошку. Посолить и поперчить. Запечь в духовке. Готово!
 
Кексы с овсянными хлопьями и орехами
  • Хлопья овсяные - 1, 5 стак. 
  • Мука - 1, 5 стак. 
  • Корица - 0, 5 ч. л. 
  • Орех мускатный - 0, 5 ч. л. 
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л. 
  • Сода - 3 /4 ч. л. 
  • Изюм - 0, 5 стак. 
  • Орехи (измельченные) - 0, 5 стак. 
  • Молоко (можно заменить соком или фруктовым пюре) - 1 стак. 
  • Сахар - 1 /3 стак. 
  • Масло растительное - 4 ст. л. 
  • Яйцо - 1 шт.
Разогреть духовку до 180°С. Смешать сначала все сухие ингредиенты. Потом добавить жидкие ингредиенты. Наполнить формы для мафинов тестом. Выпекать 18-20 минут или пока не станут золотисто-коричневыми.
 
Источник: edinstvennaya.ua

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце