ребенок пьет воду shut

Топ-10 советов как приучить ребенка пить воду

  • Источник
  • Автор

Вода необходима человеку для нормальной жизнедеятельности. Когда ребенок переходит с грудного молока на смешанное питание, стоит задуматься, как приучить его пить достаточное количество воды.

В составе грудного молока есть все, что необходимо младенцу в течение первых 6 месяцев его жизни. Даже после перехода на другие продукты, молоко по-прежнему играет важную роль в его рационе, однако, нужно начинать приучать малыша пить также воду.

Давать ребенку воду лучше, чем многие другие подслащенные напитки, которые могут привести к проблемам с зубами. Особенно важно, чтобы дети пили достаточное количество воды в жаркое время года, поскольку детский организм быстро обезвоживается.

Вот 10 советов, которые помогут стимулировать ребенка пить воду:

1.    Наливай воду в чашку, а не в бутылку. Если малыш привык к тому, что из бутылочки он получает теплое молоко, прохладная вода может оказаться для него неприятным сюрпризом.

2.    Попробуй различные виды детских чашек. Одним деткам нравится добывать водичку из чашки-непроливайки с носиком, другим – свободный поток водички подойдет больше.

3.    Предлагай воду из ложки, чтобы ребенок привык к вкусу (или отсутствию такового).

4.    Пусть ребенок поиграет с чашкой, в которой немного воды, таким образом он будет привыкать к чашке и смотреть, как она работает.

5.    Давай больше жидкости с пищей, делая ее настолько жидкой, насколько это возможно - например, путем добавления воды, когда ты делаешь овощное пюре.

6.    Предлагай продукты, содержащие большое количество воды. Фрукты и овощи содержат воду, но некоторые - например, груши, дыни, огурцы и помидоры - содержат больше, чем другие.

7.    Давай ребенку воду между приемами пищи, когда он не голоден.

8.    Предлагай малышу воду с каждым приемом пищи, проверяй, действительно ли он пьет. Давай возможность ребенку брать чашку самостоятельно, помогая поднести ее ко рту.

9.    Если твой малыш любит молоко и отказывается пить воду, попробуй добавить немного дополнительной воды в бутылочку.

10.    Продолжай экспериментировать. Дети редко пьют много в начале, и это хорошо, они будут постепенно пить больше. Не поддавайся соблазну отказаться и предложить вместо воды фруктовый сок, иначе потом будет очень трудно перейти на чистую воду.

По материалам сайта: essentialbaby.com.au

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце