салат1

ТОП 5 салатов для ребенка

  • Источник
  • Автор

Разнообразные и разноцветные салатики обязательно понравятся малышу. Причем в любом возрасте.

Чудные салаты  для твоего ребенка от журнала "Твой малыш". Пробуйте и делитесь впечатлениями!

Легкий салат

3 года

50 г тыквы,
1 помидор,
1 огурец,
1 небольшая синяя луковица,
1 дес. ложка оливкового масла,
соль,
зелень

Тыкву почисть, нарежь тонкими пластинками, огурец – кружочками, помидор и лук – полукольцами. Овощи хорошенько перемешай, посоли по вкусу, сбрызни оливковым маслом.

Посыпь мелко нарезанной зеленью.

Салат из сельдерея

2 года

1/3 корня сельдерея,
1 большое яблоко,
50 г твердого сыра,
натуральный йогурт,
петрушка,
соль

Сельдерей и яблоко хорошо вымой, почисть и натри на крупной терке. Заправь йогуртом (ребенку  постарше – сметаной), слегка посоли.

Сверху посыпь блюдо тертым сыром, укрась листочками петрушки.

 

Салат с ананасом


3 года

1 куриное филе,
2 стебля сельдерея,
6-7 кружочков
ананаса,
1/2 пучка салата,
1 ст. ложка домашнего майонеза,
петрушка,
соль

Филе курицы отвари, нарежь небольшими кусочками, так же нарежь ананас. Стебель сельдерея поруби. Как следует измельчи салат, лук и петрушку. Все компоненты перемешай, посоли и заправь домашним майонезом.
 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Рецепт майонеза для детей

 

Свекла с черносливом


1,5 года

2-3 свеклы
10-15 плодов чернослива
7-8 грецких орехов

Свеклу отвари в кожуре, охлади, почисть. Из орехов вынь ядро, чернослив помой и порежь небольшими кусочками.

Свеклу и орехи (один оставь для украшения) перекрути на мясорубке, перемешай, добавь чернослив, выложи на тарелку, укрась толчеными грецкими орехами.
 

 

Морковь с сельдереем

2 года

6 морковок,
1 клубень сельдерея,
1 луковица,
1 ст. ложка растительного масла,
соль

Сельдерей нарежь ломтиками, морковь – вдоль на четыре части.

Отвари в подсоленной воде, затем выложи на сковороду с жареным (до легкой золотистости) луком и туши под крышкой еще 3-5 минут.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце