ребенок ест ложка shut

Введение прикорма ребенку зимой

  • Источник
  • Автор

Пора введения прикорма совпала с холодным временем года? Есть рекомендации и на этот случай!

Конечно же, ты хочешь дать своему ребенку все самое лучшее. Это относится не только к уходу, развитию, но и к питанию. Однако зимой не так-то просто найти овощи и фрукты, подходящие для введения прикорма. Диетологи акцентируют внимание на том, что именно в этот «дефицитный» период у малюток чаще всего появляются расстройство стула (как запоры, так и диарея), разного рода высыпания... Подобные симптомы непосредственно связаны с качеством продуктов, которые ты используешь для приготовления детских блюд. Какой выход из сложившейся ситуации? Скрупулезно, тщательно выбирать плоды. А еще детально продумывать каждое свое действие!

Подождать до теплых деньков?

Поскольку худеньким малышам рекомендуют первыми вводить каши (начни с «безглютеновой троицы» – рисовой, гречневой или кукурузной), то ни летом, ни зимой проблем не возникает – это не сезонный продукт! А как быть, если твой карапуз, как говорят в народе, кровь с молоком и ему показаны овощи? Здесь многие родители допускают ошибку, отложив знакомство со взрослой пищей до нового урожая. Этого делать не стоит, ведь ребенок растет и его потребности увеличиваются. Ему уже мало одного лишь твоего молочка!

Покупать плоды в супермаркетах – тоже не выход. Свежие кабачки в феврале содержат в себе всю таблицу Менделеева! Да и яблочки, груши покрывают специальным воском... Не стоит давать их детям! Специалисты советуют варить супчики и готовить пюре из плодов, которые хорошо сохраняются (морковь, картофель). При варке клади их в уже кипящую воду, а не в холодную и... ищи альтернативные варианты.

Замороженные овощи

Если летом ты позаботилась о заготовках на зиму, в качестве которых сомневаться не приходится (все выращено своими руками без химических удобрений), можешь смело их использовать! Из морозилки прямиком в кастрюльку с кипящей водой (учти: замороженные продукты варятся быстрее свежих). А вот мыть такие плоды нельзя (это нужно делать перед тем, как расфасовывать в пакеты и класть в морозильную камеру)! Вода портит вкус и вымывает некоторые полезные вещества. Кроме того, следует знать, что чем в меньшем количестве воды варятся овощи, тем больше в них сохраняется витаминов и микроэлементов. Поэтому самый идеальный способ приготовления замороженных продуктов – использование пароварки.

У вас нет собственного сада-огорода? Бессмысленно класть летом в морозилку овощи с рынка, магазина. Да и замороженные брикеты с брокколи, цветной капустой, кабачком, которые можно приобрести зимой в супермаркетах, не отвечают требованиям детского питания. В этом случае используй третий рецепт.

Из баночки полезнее!

Один из весомых аргументов в пользу промышленного детского питания – простота приготовления пищи. По сути, уже готовую еду нужно лишь чуть-чуть подогреть. Это огромный плюс, ведь ты экономишь уйму времени, которое можешь потратить на себя, мужа или ребенка! Вот только продукцию нужно выбирать основательно. На что обратить внимание?

Качество
При покупке готового детского питания стоит положиться на ответственность производителя (выбирай известную фирму, хорошо зарекомендовавшую себя на рынке детских товаров). Поверь, содержимому этих баночек можно доверять больше, чем продукции «добропорядочной» бабушки с рынка. Ведь детское питание проходит множество стадий оценки безопасности и качества. Контролируется не только готовое пюре или сок, но и само сырье для его приготовления, процесс производства! Поэтому на некоторых баночках есть надпись: «Bio».

Возраст малыша
На баночке с детским питанием обязательно указан возраст ребенка, для которого предназначен данный конкретный продукт.

Состав   
Ингредиенты пюре никто не скрывает, поэтому не забывай проверять состав. В качественном детском питании не должно быть искусственных красителей, консервантов, искусственных, в том числе идентичных натуральным, ароматизаторов, генетически модифицированных продуктов и веществ, полученных из них. А еще – минимум (лучше полное отсутствие) сахара и соли.

Срок годности
Перед покупкой продукции обращай внимание на срок годности. Эти цифры обычно четко обозначены на крышке или донышке баночки.

Условия хранения
Уточни условия хранения детского питания. Они должны совпадать с рекомендациями, указанными на этикетке.

 

Читай еще: Сколько калорий в день надо потреблять ребенку.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце