авокадо рецепты shut

3 салата из авокадо. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Есть множество рецептов блюд с авокадо. Они выглядят красиво и необычно, поэтому подойдут к новогоднему праздничному столу.

В мякоти авокадо содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для нормального здоровья взрослых и детей. В странах, где произрастает авокадо, его рекомендуют давать детям в качестве первого прикорма. У нас – после 2-х лет, начиная с маленького кусочка с последующим постепенным увеличением.

Предлагаем 3 рецепта блюд без приправ и специй, которые можно есть как взрослым, так и детям:

Паштет из авокадо с яйцом

Дети от 3-х лет

  • Авокадо – 1 шт.
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Соль по вкусу

Свари яйца вкрутую. Авокадо помой, очисть,  нарежь на кусочки, сбрызни лимонным соком и разомни вилкой. Сваренные яйца очисть от скорлупы, порежь и разомни.

Соедини ингредиенты, добавь соль по вкусу и все хорошо перемешай. Если смесь  суховатая, можно добавить немного сметаны или сливок.

Есть можно просто ложкой или намазывать на хлеб. Получиться очень красиво, полезно, вкусно и удобно (на один укус), если наполнишь паштетом половинки помидорчиков черри.

Авокадо с огурцом и листовым салатом

Дети от 3-х лет

  • Огурец – 1 шт
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата
  • Лимон – ½ шт.
  • Соль

Огурец помой, очисть от кожуры и нарежь. Листья салата хорошо помой и порежь. Авокадо помой, очисть,  нарежь на кусочки и сбрызни лимонным соком.

Соедини ингредиенты, посоли по вкусу и все перемешай.

Суфле с авокадо и грейпфрутом

Дети от 4-х лет

  • Яйцо куриное (белок) – 5 шт.
  • Сахар – 1,25 стакана
  • Авокадо – 2 шт.
  • Сок половины лимона
  • Сливки – 1стакан
  • Грейпфрут – 2 шт.

Яичные белки смешай с сахаром и взбивай до тех пор, пока она не загустеют. Авокадо очисть, нарежь на кусочки и, добавив лимонный сок, разомни в пюре.

Добавь в смесь взбитые белки и сливки и все хорошо перемешай.

Полученную массу разложи в формочки и поставь на ночь в холодильник.

Грейпфруты очисть от кожуры, раздели на дольки и очисть их от пленок.

Перед подачей нарежь дольки кусочками и укрась ими суфле.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Популярный актер Лив Шрайбер разрешил маленькому сыну надеть костюм для девочек

Простой медицинский анализ поможет выявить опасную патологию беременности

Николай Тищенко показал, как надо отдыхать с малышом

Как сделать спиннер из бумаги?

Дети в машине: летняя угроза, которую нельзя игнорировать

Ученые нашли метод, помогающий уменьшить вред жареного мяса