бутерброд и ребенок shut

Можно ли давать ребенку бутерброды?

  • Источник
  • Автор

Как только ребенок научится откусывать хлеб и тщательно его прожевывать, можно предложить ему небольшой бутербродик. Это должно произойти не раньше года и желательно, чтобы к этому перекусу были поданы овощи.

Так легче переварится, поскольку хлеб, достаточно сложный продукт, не только надолго задерживается в организме, но и может вызвать несварение, запор (особенно белый). Но не только овощи хорошо класть на бутерброд. Есть варианты!

Сытный вариант

Надеемся, ты понимаешь, что столь популярный фаст-фуд абсолютно не подходит для маленьких детей. Если уж ты и решила дать карапузу бутерброд, пусть он будет собственного приготовления. Ты сама сможешь проконтролировать, какие мясо или  рыбка, овощи и зелень туда попадают. Пожалуйста, обойдись без колбасы. Вряд ли производитель гарантирует натуральный состав. К тому же в колбасе много специй, приправ, усилителей вкуса. Ни мясо ты не можешь проконтролировать, ни способ приготовления, ни условия хранения. Лучше отказаться и от сосисок. Поверь, есть варианты повкуснее! Как насчет домашней котлетки или печеночного паштета? Не стоит забывать и о разнообразных вегетарианских бутербродах.

Теплый или холодный

Классический вариант не предусматривает нагрева, он предназначен для перекуса вне дома, когда нет возможности съесть горячую пищу. Но с появлением микроволновых печей горячие бутерброды стали весьма популярными. Осторожно! Деткам их не давай! Как и бутерброды из свежего, еще горячего хлеба. Диетологи считают, что с момента его выпечки до употребления в пищу должно пройти не менее 8 часов. Более полезен хлеб вчерашний и подсушенный.

Черствый хлеб, тосты и сухари оказывают меньшее сокогонное действие и обладают более низкой кислотностью, по сравнению со свежим хлебом, а значит, менее агрессивны для желудочно-кишечного тракта как ребенка, так и взрослого.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце