Фитбол1 shut

Вещи, полезные для беременной

  • Источник
  • Автор

Есть вещи, которые словно созданы для того, чтобы сохранять будущей мамочке здоровье и экономить силы. Чем больше их в твоей жизни, тем лучше.

Судки, которые герметично закрываются, – одни из первых в списке. Они надолго сохранят продукты свежими. Ведь есть тебе сейчас нужно часто и понемногу. А что может быть лучше домашней пищи? Фаст-фуд для тебя не вариант – он способствует появлению новых килограммов. Лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник. Поэтому круассанам и картофельным ньоки предпочти яблоко, морковь или салатик с печеной свеклой. Бери с собой на работу!

Обувь без каблука – часть образа будущей мамы. Даже небольшой каблучок смещает центр тяжести. А в твоем положении это опасно, ведь может отразиться на состоянии спины.

Бери пример с француженок. За покупками они ходят со специальными сумочками на колесиках. Такой мобильный аксессуар выглядит невероятно стильно. К тому же возьмет на себя любую тяжесть.

Животик слишком большой и поясница побаливает? Нужен бандаж! Сразу станет легче двигаться.

Фитбол пригодится и до родов, и после них. Этот большой мяч послужит хорошим тренажером для тебя. Ведь нагрузки с его помощью можно распределять равномерно. К тому же эффективность тренировок благодаря фитболу удваивается.
 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как похудеть без тренировок и диет? Три доступных способа

Как выбрать вкусную дыню и полезный арбуз? Основные правила

Украинские звездные папочки похвастались своими маленькими детьми

Как настроить ребенка к школе в ТРК «Проспект»

Ученые открыли новое полезное свойство грудного молока

Как выбрать хорошую детскую кроватку? ТОП-5 требований к детской мебели