пряники с хурмой

3 полезных десерта на завтрак. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Немногие малыши могут с аппетитом съесть тарелку каши. А наши десерты могут! Пользы ничуть не меньше, зато сколько удовольствия!..

Фруктовый салат

  • 1 апельсин,
  • 100 г мороженых фруктов,
  • 50 г кураги,
  • 1 дес. ложка меда,
  • 1/2 пакета ванильного сахара,
  • 2 ст. ложки сметаны

Апельсин почистите, порежьте, мороженые фрукты разморозьте, помойте, промокните, порежьте кусочками. Фрукты перемешайте, добавьте измельченные орехи и мед. Выложите в салатницу и заправьте сметаной, смешанной с ванильным сахаром. Можете добавить кукурузные хлопья.

Получится прекрасный питательный завтрак!

Мюсли

  • 1/2 стакана сухофруктов и орехов,
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев,
  • 1 яблоко,
  • 1/2 стакана кефира

Сухофрукты помойте и порежьте небольшими кусочками, орехи измельчите.

В тарелку положите сухофрукты, яблоко, орехи и хлопья, залейте кефиром.

Овсянка – это источник растворимой клетчатки. Помимо нормализации пищеварения, она оказывает благотворное влияние на нервную систему. Грецкие орехи содержат много биологически активных веществ, которые значительно улучшают состояние сосудов головного мозга, а значит, стимулируют умственные процессы. Именно благодаря этим свойствам хлопья и орехи сочетают в одной тарелке.

Пряники с хурмой

  • 2 стакана муки,
  • 1 ч. ложка разрыхлителя,
  • 1 ч. ложка корицы,
  • 1 ч. ложка натертого  имбиря,
  • 100 г масла,
  • 1 стакан сахара,
  • 1 яйцо,
  • 1 хурма

Масло взбейте с сахаром, добавьте мякоть хурмы и яйцо, еще раз взбейте. В муку добавьте разрыхлитель, корицу, имбирь, перемешайте, соедините с масляной массой и вновь перемешайте. Выложите тесто на противень слоем в 1 см. Выпекайте 30 минут при температуре 180 °С.

Остывшие коржи разрежьте на квадраты.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 16-17 декабря

В ожидании праздника: 7 детских фильмов на Рождество

Таблица Апгар: что означают первые оценки ребенка в роддоме

День святого Николая: как правильно дарить подарки детям? Традиции наших предков

Прививка АДСМ: что нужно знать молодым родителям

Где взять новогодний костюм мальчику: 7 проверенных идей