суп с рисом

3 вкуснейших овощных супчика для ребенка. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Легкое первое блюдо, только-только сваренное, согреет малыша после прогулки, быстро усвоится организмом, придаст сил и энергии.

СУП С ТЫКВОЙ

10 мес.

  • 100 г тыквы
  • 1 картофелина
  • полморкови
  • по небольшому кусочку сельдерея и лука-порея 
  • 1 ч. ложка сливочного масла 
  • зелень

Все овощи помой, почисти, порежь средними кусочками. В кипящую воду положи лук, морковь, затем сельдерей и картофель, через 10 минут кусочки тыквы.

Вари до готовности всех овощей, посоли (совсем немного), посыпь зеленью. Если есть возможность, дай супчику настояться. 10-15 минут будет вполне достаточно.

В принципе, супчик подойдет и ребенку помладше (если ты уже ввела эти продукты), но в измельченном виде.

СУП ТОМАТНЫЙ С РИСОМ 

1 год

  • 3 помидора 
  • 1 луковица 
  • 1 ст. ложка оливкового масла 
  • 1 стакан овощного бульона 
  • 1 ч. ложка сахара 
  • соль
  • 2 ст. ложки отваренного риса

Лук порежь, залей овощным бульоном, вари 10 минут. Помидоры обдай кипятком, сними кожицу, порежь на кусочки, опусти в кипящий бульон, добавь соль, сахар, вари 5 минут. Затем охлади супчик и взбей блендером.

При подаче добавь в суп отваренный рис. При желании можно посыпать мелко рубленной зеленью.

СУП С БРОККОЛИ

8 мес.

  • по половине моркови, картофеля и луковицы
  • 4-5 соцветий броккол;
  • небольшой кусочек цуккини
  • 1 ч. ложка сливочного масла
  • соль

Брокколи отвари отдельно. Лук, морковь и картофель порежь мелкими кусочками, залей кипящей водой, вари 10 минут. Затем добавь мелко нарезанные цукини и брокколи.

Посоли и вари все вместе еще 5 минут.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце