фрукты

Что полезно для детского зрения?

  • Источник
  • Автор

Какие продукты, кроме черники, полезны для зрения? Чем можно подкормить первоклассника, у которого нагрузки на глаза довольно большие?

Какие продукты, кроме черники полезны для зрения? Чем можно подкормить первоклассника, у которого нагрузки на глаза довольно большие?
 

Валентина, г. Буча

У ребенка должно быть полноценное меню. Возможно, врач посоветует аптечные поливитамины для глаз. Из продуктов питания полезны:

  • морковь, которая дает остроту зрения, свежий горошек (при недостатке витамина В2, в нем содержащегося, появляется резь в глазах),
  • капуста – богата серой, йодом, хлором,
  • лесные орехи (витамины В1, В2, В3, В6, Е и минералы).

Ирина Деряпа,
к.м.н., офтальмолог.
Клиника «Палац Зору», Киев

 

 

Читай еще: Как развивать зрение ребенка

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Когда школьные каникулы 2017-2018: утвержденный график

Какой торт самый полезный для здоровья?

Как научить ребенка есть ложкой?

Самый высокооплачиваемый актер Голливуда трогательно поздравил дочку с Днем рождения

Почему педикулез стал более опасен для здоровья детей?

Бутерброды в школу для ребенка: креативные идеи от опытной мамы