запеканка из курицы

Запеканка из курицы для будущей мамы. Рецепт

  • Источник
  • Автор

Конечно же, твой рацион не должен ограничиваться только легкими блюдами. Мясо, каши, яйца, овощи никто не отменял.

Запеканка из курицы

  • 500 г куриного филе,
  • 2 яйца,
  • 100 мл сливок,
  • 100 г твердого сыра,
  • мускатный орех,
  • соль

Филе порежь кусочками, пропусти через мясорубку. В фарш добавь яйца, сыр, сливки, мускатный орех, соль, перемешай. Порционные формочки смажь маслом, наполни фаршем.

Поставь формы в большую емкость с водой.

Запекай в духовке 45 минут.

Ананасовый фрэш

  • Половинка ананаса,
  • 3/4 стакана кипяченой воды,
  • 1 ч. ложка сахара

Ананас разрежь на 2 части, вырежи середину, почисть, разрежь на кусочки. Положи в блендер, добавь отфильтрованную воду и сахар, взбей.

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Прививка БЦЖ: все, что вы хотели знать о вакцине от туберкулеза для детей

Оля Полякова показала детское фото в свой день рождения

12 необычных фактов о родах в Японии

Почему надо чаще играть с малышом?

Осознанное материнство: плюсы и минусы поздней беременности после 40

5 мифов о сахарном диабете, о которых стоит знать каждому