часы11 shut

Переход на летнее время. Как облегчить его ребенку?

  • Источник
  • Автор

И вот опять мы вынуждены будем перевести часы на час вперед. В чем вред подобных переводов часов и как минимизировать этот вред для детей, читайте в нашей статье.

В СССР целях экономии электроэнергии с 1981 года проводился регулярный переход на зимнее и летнее время. Россия отказалась от перевода стрелок с осени 2011 года, установив постоянным бывшее «летнее время». В Украинском парламенте проходили многочисленные дискуссии на эту тему и предполагалось, что осенью 2012 года в последний раз произойдет перевод стрелок. Но окончательное решение не было принято и в ночь с субботы на воскресенье 30 на 31 марта 2013 года все таки нужно будет передвинуть стрелки часов на час вперед.

Как он нам мешает?

Этот переход очень тяжел, в связи с тем, что человеческий организм и без того ослаблен сезонным снижением иммунитета и авитаминозом.

По утверждению медиков после перехода на летнее время увеличивается количество, инсультов, инфарктов, ДТП, самоубийств и несчастных случаев. Кроме этого обостряются депрессии и психические расстройства.

Дети особенно тяжело переносят перевод на летнее время, т.к. у них нарушается режим сна и бодрствования. Тем из них, кто ходит в садик или школу приходится вставать на час раньше, при том, что вечером пораньше не «засыпается». Как правило, адаптация к новому времени происходит лишь через 2-3 недели.

Облегчи ребенку переход

Для того чтобы ребенок легче перенес перевод на летнее время, рекомендуется заранее приучать его к предстоящему временному изменению: вечером укладывать спать немного раньше и, соответственно, пораньше поднимать утром, постепенно увеличивая время.

Кроме того, желательно обогатить пищу и питье витаминами: предлагать цитрусовые (при отсутствии аллергии), готовить напитки из клюквы и шиповника.

Переводят стрелки часов в Евросоюзе, а также Турция, Молдавия, Азербайджан, Чили, Марокко и несколько других стран Африки; Иран, страны Ближнего Востока, Парагвай, Уругвай; некоторые регионы Австралии, Мексики, США и Канады.

Предполагается, что в Украине этот перевод времени будет последним. Хотелось бы верить...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце